6 BENEFICII incredibile ale ROŞIILOR
![1 2 jpg jpeg](https://cdn.adh.reperio.news/image-1/11f3dc22-94f9-4a18-abb9-413024e3e965/index.jpeg?p=a%3D1%26co%3D1.05%26w%3D500%26h%3D645%26q%3D91%26r%3Dcontain%26f%3Dwebp)
Pe numele său oficial Solanum Lycopersicum, roşia este o plantă nativă Americii de Sud, fiind înrudită cu ardeiul, vânata şi tutunul. "Tomatl" era numele acordat acestei legume de către azteci, cuvântul fiind apoi preluat de spanioli, care au adus-o în Europa.
Se zice că însuşi Hernan Cortes, faimosul conquistador spaniol, s-a numărat printre cei dintâi fani ai legumei suculente. Iniţial, tomatele n-au avut o reputaţie bună pe Bătrânul continent, mulţi considerându-le otrăvitoare, abia după secolul al XVI-lea au prins popularitate, în special în Peninsula Italică.
Roşiile aduc numeroase beneficii şi îşi merită faima de superaliment, deoarece: 1. Ne menţin organismul tânăr şi luptă împotriva radicalilor liberi. Roşiile au în compoziţie o gamă vastă de antioxidanţi, cuprinzând flavonoli, quercitină, kaempferol, acid caffeic, licopen, luteină, zeaxantină, betacaroten şi glicozide.