5 alimente care te ajut─â s─â ├«nve┼úi mai u┼čor pentru examene

1 2 jpg jpeg

1. Nucile te ajuta sa inveti mai usor pentru examene

Nucile sunt printre cele mai bune tratamente pentru creier. Acestea ├«mbun─ât─â┼úesc capacit─â┼úile de stocare a informa┼úiilor ┼či ap─âr─â celulele nervoase, datorit─â con┼úinutului ridicat de antioxidan┼úi.

2. Fructele de p─âdure te ajuta sa inveti mai usor pentru examene

Este cunoscut faptul c─â fructele de p─âdure sunt o bogat─â surs─â de antioxidan┼úi, dar ele sunt ┼či un inamic ├«mpotriva stresului, ├«mbun─ât─â┼úind capacitatea de concentrare ┼či asimilarea informa┼úiilor. Mai mult, afinele ┼či coac─âzele combat pierderile de memorie pe termen scurt.