VIDEO: 7 sfaturi ca s─â-┼úi ├«ngrije┼čti pielea prim─âvara

1 2 jpg jpeg

Exfoliaţi-vă pielea cu mălai

O piele sn─âtoas─â are ├«ns─â nevoie ┼či de o exfoliere corespunz─âtoare. Pute┼úi utiliza un produs din comer┼ú sau pute┼úi prepara un exfoliant la domiciliu, utiliz├ónd dou─â linguri de m─âlai, c├óteva pic─âturi de gel de du┼č ┼či o lingur─â de miere ca ┼či liant.

Atenţie la fondul de ten!

Acesta trebuie s─â fie mai pu┼úin dens ┼či eventual s─â asigure ┼či o anumit─â protec┼úie solar─â. Este bine s─â se aleag─â fondurile de ten cu factor de protec┼úie de cel pu┼úin 15. Pentru persoanele Cu pistrui, e indicat s─â utilizeze o crem─â ecran solar, cu factor de protec┼úie cu o valoare mai mare dec├ót 50 (SPF 50+).

Folosiţi creme hidratante

La început de primăvară, hidratarea este foarte importantă. Aplicaţi loţiuni care să se absorbă rapid în piele sau o cremă intens hidratatantă. Ungunetele cu alantoină sau cu lipide natural identice sunt cele mai potrivite.

Consuma┼úi multe fructe ┼či legume

Adaug├ónd consumul de lichide ├«n cantitate suficient─â, o alimenta┼úie bogat─â ├«n nutrien┼úi, vitamine ┼či oligoelemente ├«n cantit─â┼úi protrivite, pielea noastr─â poate face fa┼ú─â cu bine trecerii din anotimpul rece c─âtre zilele calde de prim─âvar─â. Cele mai bune fructe ┼či legume pentru pielea noastr─â sunt: merele, citricele, morcovii, castrave┼úii ┼či spanacul. Acestea contin antioxidan┼úii necesari pentru ├«ndep─ârtarea toxinelor din corpul nostru.

Morcovul catifeleaz─â tenul

Sucul de morcov se recomand─â ├«n cazul tenurilor sensibile, predispuse la ├«nro┼čire. Datorit─â con┼úinutului s─âu bogat ├«n vitamina A, sucul de morcov are un efect revitalizant asupra tenului, tonifiindu-l ┼či catifel├óndu-l.

Bananele regenereaz─â pielea

Bananele au un efect excelent de regenerare asupra tenurilor ┼čterse, u┼čor trecute. Amesteca┼úi miezul unei banane cu o linguri┼ú─â de miere de albine ┼či 20 de pic─âturi de zeam─â de l─âm├óie ┼či aplica┼úi masca pe ├«ntreaga suprafa┼ú─â a tenului.

Castravete,pentru ten uscat

Catsravetele histrateaz─â pielea, a┼čadar este cel mai indicat pentru pielea uscat─â. Amesteca┼úi 100 g castrave┼úi foarte fin t─âia┼úi, cu 3 linguri ulei de m─âsline, 2 linguri iaurt. Aplica┼úi masca pe tot corpul, timp de aproximativ 15 minute, apoi ├«ndep─ârta┼úi-o cu ap─â rece. Pielea se simte moale, hidratat─â ┼či curat─â.