Iată de ce nu poţi scăpa de celulită!

O problemă cu care se confruntă din ce în ce mai multe femei, celulita reprezintă rezultatul unui proces anormal de stocare a grăsimilor şi o poţi recunoaşte foarte uşor datorită efectului de coajă de portocală pe care îl creează asupra pielii.

Cum se formează? Dacă te-ai întrebat vreodată de unde vine celulita, problemă care dă bătăi de cap majorităţii femeilor, iată care e răspunsul: Ţesutul pielii este format din colagen. Dacă acest colagen nu se formează corect sau este afectat în diferite feluri, atunci ţesutul îşi pierde elasticitatea şi devine tare, strâns, neelastic.

Ai încercat toate metodele pe care le-ai auzit, dar nici una dintre ele nu te-a ajutat să scapi de celulită? Poate că motivul se află printre acestea:

Crezi că doar cu ajutorul masajelor sau cremelor anticelulitice vei scăpa de celulită? Greşit! Alimentaţia ta este foarte important în acest proces.

Pentru ca organismul tău să producă suficient colagen şi sa ajute ligamentele, tendoanele şi ţesutul pielii, are nevoie de nutrienţi şi oxigen. Organismul îşi ia nutrienţii din sistemul digestiv şi oxigenul din circulaţia sangvină.

Asta înseamnă că ceea ce mănânci se transforma în sursa de nutrienţi pentru organism şi implicit sursa de colagen. Ceea ce mănânci, bei şi alimentele pe care le consumi ar trebui sa îţi hrănească organismul cu toţi nutrienţii de care are nevoie şi să împiedice formarea de celulită.

Citeşte şi:

Uită de celulită! Am aflat cum o poţi învinge

Exerciţii fizice care combat celulita

Alcoolul poate fi inclus cu uşurinţa în categoria elementelor nocive. Alcoolul poate avea un efect nefavorabil şi asupra gradului celulitei, dar şi asupra întregului organism. Din cauza conţinutului ridicat de calorii şi toxine, alcoolul are capacitatea de a le depozita sub piele. În plus, alcoolul dăunează musculaturii şi celulelor pielii. Vitlamina C, calciul şi zincul vor fi absorbite în organism cu mai mare dificultate.

Chiar dacă masajul este mult mai atractiv, nu are aceleaşi efecte ca sportul. Atunci când le combini, însă, este perfect. Masajul îţi va stimula circulaţia sângelui, iar sportul îţi va tonifia muşchii.