Dieta echilibrat─â ┼či protec┼úia solar─â fac pielea frumoas─â

1 2 jpg jpeg

Ace┼čtia spun c─â secretul const─â ├«n adoptarea unei alimenta┼úii echilibrate ┼či folosirea cu rigurozitate a cremelor cu factor de protec┼úie solar─â.

Astfel, vitaminele A, B, C ┼či E con┼úinute de o varietate larg─â de fructe ┼či legume sunt esten┼úiale pentru a men┼úine s─ân─âtatea pielii. De asemenea, protec┼úia solar─â este crucial─â pentru evita ├«mb─âtr├ónrea pielii cauzat─â de razele ultraviolete.