Cum ne îngrijim picioarele când e frig afară
Faceţi băi cu apă caldă în care aţi presărat câteva picături de uleiuri de plante. Masaţi picioarele imediat după baie, pentru revigorarea circulaţiei sângelui.
Tăiaţi unghiile scurt. Unghiile de la picioare nu trebuie tăiate oblic, ci drept, fără a le rotunji la colţuri, pentru a preveni formarea unghiei încărnate.
Împingeţi cuticulele uşor cu un beţişor de urechi înmuiat în zeamă de lămâie. Acestea nu trebuie smulse sau îndepărtate agresiv, deoarece pot constitui porţi de intrare pentru microbi. Mergeţi cu trusa personală la saloanele de pedichiură. În felul acesta veţi evita pericolul contractării unor boli grave.
Folosiţi creme antimicotice dacă în spaţiile dintre degete există depozite albicioase, urât mirositoare sau pielea tălpilor e crăpată. Urmaţi tratamentul împotriva ciupercilor timp de două săptămâni.
Atenţie la greutate! Menţinerea unei greutăţi potrivite micşorează sarcina pe care trebuie să o suporte picioarele.
Nu uitaţi de picioare la duş! Igiena corespunzătoare a picioarelor e importantă. Săpunul trebuie să fie hidratant în cazul persoanelor cu pielea uscată.
