Crema cu glicerină apără mâinile de frig

Aplicaţi creme hidratante pe bază de glicerină, vitamina E şi vitamina A, de fiecare dată înainte de a ieşi din casă. Astfel pielea va fi acoperită de un strat de lipide care o va proteja de agresiunile din mediul exterior.

Unghiile pot beneficia de hrănire prin scufundarea lor pentru 20 de minute într-o ceşcuţă cu ulei călduţ, de 3 ori pe săptămână.

Umidificaţi aerul din încăperi. În apropierea caloriferelor sau a surselor de căldură se pot plasa farfurioare cu apă sau puteţi monta un umidificator pentru cameră.

După spălarea mâinilor se recomandă ştersul energic, cu un prosop aspru.

Este bine să utilizaţi mănuşi din plastic la contactul prelungit cu produsele pentru menaj pe bază de detergenţi.

Atenţie la alimentaţie şi hidratare. Se recomandă consumul de cel puţin 2 litri de lichide zilnic şi o alimentaţie bogată în fructe şi legume .

Cremele exfoliante se recomandă cel puţin o dată pe lună. În lipsa exfolierii, efectul cremelor hidratante va fi diminuat.

Evitaţi spălarea cu săpunuri foarte degresante. Sunt de preferat săpunurile care conţin şi cremă hidratantă.

Purtaţi mănuşi pentru a menţine căldura locală când ieşim afară. Mănuşile cu dublură de bumbac sunt cele mai indicate.