Mituri despre osteoporoz─â

1 2 jpg jpeg

"Poate fi prevenit─â" ADEV─éRAT. Din fericire, osteoporoza poate fi prevenit─â adopt├ónd un stil de via┼ú─â s─ân─âtos, din care nu trebuie s─â lipseasc─â activitatea fizic─â regulat─â, care spore┼čte rezisten┼úa sistemului osos, ┼či alimenta┼úia bogat─â ├«n surse de calciu (mai ales lactate). La recomandarea medicului, po┼úi lua suplimente de calciu ┼či de vitamina D, care ajut─â absorb┼úia acestui mineral. Renun┼ú─â la fumat, c─âci acest viciu este un factor major de risc ├«n apari┼úia bolii. "Numai femeile sunt afectate" FALS. Cu toate c─â inciden┼úa osteoporozei este mai mare ├«n r├óndul femeilor, boala ├«i poate afecta ┼či pe b─ârba┼úi. Potrivit statisticilor, inciden┼úa fracturilor cauzate de osteoporoz─â la b─ârba┼úi este jum─âtate comparativ cu cea ├«n r├óndul femeilor, ├«ns─â consecin┼úele bolii sunt mai severe la sexul masculin. Astfel, mortalitatea prin fractur─â de ┼čold este dubl─â la b─ârba┼úi. Osteoporoza este mai rar ├«nt├ólnit─â la b─ârba┼úi, deoarece ace┼čtia pierd mai pu┼úin din masa osoas─â ├«n compara┼úie cu femeile ┼či au o densitate osoas─â mai mare dec├ót ele. ├Än plus, b─ârba┼úii acumuleaz─â mas─â osoas─â p├ón─â ├«n jurul v├órstei de 30 de ani, ├«n timp ce femeile, p├ón─â la 25 de ani. La menopauz─â, se pierde mai mult din masa osoas─â, din cauza sc─âderii nivelului de estrogen, hormon ce protejeaz─â oasele. "Este dureroas─â" ADEV─éRAT ┼či FALS. ├Än stadiile incipiente, osteoporoza nu prezint─â simptome (deci nici dureri). Durerile survin numai dup─â ce, ├«n urma fracturilor sau a tas─ârii vertebrelor, apar unele modific─âri care sl─âbesc sistemul osos. ├Än osteoporoz─â, tasarea vertebrelor se poate produce chiar ┼či dup─â unele gesturi simple, precum ridicarea unui obiect u┼čor. Cele mai frecvente dureri asociate osteoporozei sunt cele de spate. Fracturile pot surveni ├«n cascad─â, cele de ┼čold fiind printre cele mai grave. "Diagnosticarea precoce ┼úine boala sub control" ADEV─éRAT. Masa osoas─â nu se mai poate reface odat─â ce osteoporoza se instaleaz─â. ├Äns─â, cu c├ót boala este diagnosticat─â mai repede, cu at├ót cre┼čte probabilitatea de prevenire a fracturilor. Cea mai indicat─â metod─â de diagnosticare este absorbtiometria dual─â a energiei cu raze X (DEXA), investiga┼úie prin care se determin─â densitatea osoas─â ├«n coloan─â, ├«ncheieturi ┼či ┼čold, zonele cele mai afectate de osteoporoz─â. Examenul arat─â cu exactitate dac─â exist─â o sc─âdere a masei osoase, responsabil─â de apari┼úia osteoporozei, precum ┼či stadiul ├«n care se afl─â boala. Ecografia ┼či tomografia computerizat─â sunt alte examene prin care se m─âsoar─â densitatea osoas─â.