Așa poți atenua ridurile de pe gât!

În rutina zilnică de îngrijire, nu trebuie să neglijăm gâtul, zonă expusă ridurilor. Îţi spunem ce etape să urmezi pentru rezultate vizibile.

Chiar dacă ridurile de pe gât sunt o parte naturală a procesului de îmbătrânire, pot fi gestionate eficient cu ajutorul unei rutine adecvate de îngrijire a pielii și prin adoptarea unor schimbări simple în stilul de viață.

Pielea delicată a gâtului poate fi la fel de afectată de riduri, decolorări, pierderea elasticității și alte semne ale îmbătrânirii. Poți reduce și preveni ridurile de pe gât prin utilizarea produselor potrivite și adoptarea unor schimbări în stilul de viață.

Ridurile de pe gât apar în mod natural odată cu înaintarea în vârstă, dar anumiţi factori pot accelera acest proces. Este vorba, în primul rând, de expunerea la soare, deoarece radiațiile ultraviolete (UV) pot deteriora colagenul și elastina din piele, ducând la apariția ridurilor. Şi fumatul este nociv, pentru că fumul conține toxine care deteriorează colagenul și reduce fluxul de sânge către piele, ceea ce contribuie la îmbătrânirea prematură.

La acești fatori se adaugă poluanții din aer, care accelerează procesul de îmbătrânire a pielii, mișcările repetitive precum poziția capului în timpul utilizării telefonului, care poate duce la formarea liniilor orizontale pe gât și fondul genetic. Moștenirea genetică joacă un rol semnificativ în modul și momentul în care pielea noastră îmbătrânește.

Alege produsele cu vitamine şi alţi antioxidanţi

Aplicarea unui antioxidant topic, cum ar fi vitaminele C şi E şi acidul ferulic, poate ajuta la reducerea stresului oxidativ de la nivelul pielii. Acest lucru combate deteriorarea celulară cauzată de radicalii liberi, care contribuie la apariția liniilor fine și a petelor solare.

Antioxidanții sunt adesea disponibili sub formă de seruri sau uleiuri și ar trebui aplicați după curățarea feței și a gâtului.

Protecția solară

Utilizarea zilnică a unei creme de protecție solară cu spectru larg, cu SPF 30 sau 50, este esențială pentru protejarea pielii împotriva radiațiilor UVA și UVB. Aceasta nu previne doar arsurile solare, ci încetinește şi procesul de îmbătrânire a pielii. Crema de protecție solară ar trebui aplicată pe față, gât și piept ca ultim pas al rutinei de îngrijire a pielii, dimineața.

Retinoizii

Retinoizii, derivați din vitamina A, sunt cunoscuți pentru capacitatea lor de a stimula producția de colagen. În cazul pielii delicate a gâtului, este recomandat să începi cu o concentrație mai mică pentru a evita iritațiile și uscăciunea. Retinoizii ar trebui aplicați seara, după curățarea pielii, apoi să urmeze o cremă hidratantă de noapte.

Acidul hialuronic reduce liniile de pe piele

Este un ingredient hidratant popular care ajută la menținerea umidității în piele, făcând-o să pară mai plină și mai netedă. Acesta poate fi utilizat atât dimineața, cât și seara pentru a reduce aspectul ridurilor pe gât, față și piept.

Ai grijă cum ţii capul!

Există și modificări ale stilului de viață care pot duce la atenuarea ridurilor de la nivelul gâtului.

Corectarea posturii este o astfel de măsură. Fii conștientă de poziția capului atunci când folosești telefonul. Ridicarea telefonului la nivelul ochilor și evitarea privirii în jos poate preveni formarea ridurilor pe gât.

Renunțarea la fumat, obicei care accelerează procesul de îmbătrânire cutanată, nu doar că îmbunătățește aspectul pielii, dar aduce și numeroase alte beneficii pentru sănătate.

Menținerea unei bune hidratări este esențială. Aplicarea regulată a unei creme hidratante care conține acid hialuronic poate ajuta la menținerea pielii hidratate și la prevenirea formării de noi riduri, dar să bei 8 pahare cu apă pe zi este și mai important.

Proceduri medicale care au rezultate

Pentru rezultate mai rapide și mai vizibile, tratamentele medicale pot fi luate în considerare sub îndrumarea unui specialist dermatolog sau estetician.

Botoxul poate fi utilizat pentru a reduce ridurile de pe gât prin blocarea semnalelor chimice care determină contractarea mușchilor. Acest tratament oferă rezultate temporare, de aproximativ 3-4 luni.

Fillerele cu acid hialuronic pot fi injectate pentru a umple liniile orizontale de pe gât, oferind un aspect mai neted și mai tânăr. Acest tratament necesită repetare periodică pentru a menține rezultatele.

@Shutterstock