Studiu: Raporturile sexuale regulate pot avea acest efect
Un nou studiu susține că există o legătură între cât de des ejaculezi și calitatea spermei. A avea relații sexuale regulate îți poate îmbunătăți calitatea spermei, au descoperit cercetătorii de la Universitatea Oxford. Un nou studiu susține că există o legătură între cât de des ejaculezi și calitatea spermei.
O echipă de cercetători de la Universitatea Oxford a arătat că frecvența actului sexual sau a ejaculării influențează calitatea spermei. Concluzia lor este că, dacă ai relații sexuale mai des sau ejaculezi mai frecvent, poți produce spermă de o calitate mai bună.
Abținerea de la sex sau masturbare a fost asociată cu un nivel mai mare de deteriorare a ADN-ului și stres oxidativ, precum și cu o mobilitate și viabilitate mai reduse ale spermei.Ca urmare, șansele de fertilizare scad, iar calitatea embrionului este mai mică.
De asemenea, cercetătorii au descoperit că sperma „stocată” se degradează rapid, indiferent de vârsta ta.
Sperma are o calitate mai bună dacă ai o viață sexuală mai activă. Foto: Shutterstock
Dr. Rebecca Dean, coautoare a studiului, explică:„Pentru că spermatozoizii sunt foarte mobili și au foarte puțin citoplasmă, își consumă rapid rezervele de energie și au o capacitate limitată de reparare. Acest lucru face ca stocarea să fie deosebit de dăunătoare comparativ cu alte tipuri de celule. Studiul nostru arată că ejacularea regulată îți poate oferi un mic, dar semnificativ avantaj pentru fertilitate.”
Pentru acest studiu, echipa a analizat 115 cercetări pe oameni, implicând aproape 55.000 de bărbați, precum și 56 de studii pe 30 de specii non-umane.
Autorul principal, Dr. Krish Sanghvi, a spus:„Trebuie să privești ejacularea ca pe o populație de spermatozoizi care trec prin naștere, moarte, îmbătrânire și selecție.”
În prezent, recomandările Organizației Mondiale a Sănătății sugerează o perioadă de abstinență de două până la șapte zile înainte de recoltarea probelor pentru reproducere asistată. Totuși, cercetătorii avertizează că limita superioară de șapte zile ar putea fi prea mare.
Fertilitatea masculină, tot mai discutată
Aceste concluzii apar într-un context în care interesul pentru fertilitate și infertilitate este în creștere. Aproape unul din șapte cupluri se confruntă cu infertilitatea, definită ca imposibilitatea de a concepe după cel puțin un an de relații sexuale regulate și neprotejate.
Medicul Bobby Najari afirmă că una dintre cele mai frecvente cauze ale infertilității masculine este varicocelul, adică vene umflate la nivelul scrotului. Acestea pot reduce producția de spermă și mobilitatea acesteia, afectând direct fertilitatea.
Cât de des ar trebui să ai relații sexuale?
Un terapeut sexual a explicat cât de frecvent ar trebui să faci sex, iar răspunsul te-ar putea surprinde. Pentru majoritatea oamenilor, viața sexuală este o parte importantă a unei relații sănătoase, fiind o formă de exprimare a afecțiunii față de partener. Totuși, este normal ca, la un moment dat, să te întrebi dacă viața ta sexuală este „în regulă”.
Există mulți factori care îți pot influența viața sexuală, inclusiv vârsta, stresul sau situația financiară. Terapeutul sexual Charlene Douglas spune că una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primește este:„De câte ori pe săptămână ar trebui să faci sex?”
Ea explică faptul că, din punct de vedere statistic, media este de aproximativ o dată pe săptămână pentru majoritatea cuplurilor. Acest lucru este susținut și de studii, inclusiv un sondaj care arată că în relațiile de lungă durată, cuplurile fac sex cam o dată pe săptămână.
Totuși, nu trebuie să te îngrijorezi dacă nu te încadrezi în această medie.
„Această medie poate crește sau scădea în funcție de stres, bani sau ce se întâmplă în viața ta. Dacă nu ai relații sexuale într-o perioadă, nu înseamnă că relația ta este compromisă. Poate doar ai nevoie de o discuție, dacă acest aspect este important pentru tine.”
Alți experți susțin că nu există o „frecvență normală” și că nu are sens să te compari cu un număr.
În plus, comunicarea cu partenerul este esențială. Încrederea, respectul și stabilirea limitelor sunt elemente-cheie pentru o relație sănătoasă, în care să nu te simți judecat, criticat sau desconsiderat.
Sursa: Unilad