Aceasta este temperatura potrivită pentru locuinţă!

Pe măsură ce temperaturile scad probabil te întrebi cum să-ți menții casa încălzită suficient, fără să cheltuiești o avere și fără să te îmbolnăvești.

 Deși economisirea la facturile de energie este importantă, trebuie să știi că o temperatură prea rece îți poate afecta sănătatea.

Cum să economisești

Stephen Hankinson, expert în eficiență energetică sugerează o metodă simplă, să scazi temperatura până la 18°C deoarece această schimbare aparent minoră are un

Conform Public Health England, încălzirea locuinței la cel puțin 18°C iarna nu prezintă riscuri pentru sănătatea unei persoane sedentare, dacă aceasta poartă haine adecvate.

Temperatura din camerele locuite ar trebui să fie între 18 și 21 de grade Celsius, pentru a nu perioclita sănătatea. Foto: Shutterstock. 

Totuși, o temperatură mai mică de 18°C poate crește riscul unor probleme de sănătate, în special pentru vârstnici sau pentru cei cu afecțiuni preexistente.

Casele prea reci sunt asociate cu:

• Tensiune arterială crescută
• Probleme cardiovasculare
• Afecțiuni respiratorii

De asemenea, un mediu rece poate duce la apariția umezelii, mucegaiului și condensului, care îți afectează sănătatea și confortul.

Poate fi prea cald în casă?

Da, și asta poate crea probleme. Conform Centre for Sustainable Energy, temperatura ideală pentru camerele locuite este între 19°C și 21°C. Dacă depășești 24°C - 27°C, mai ales în prezența copiilor mici sau a bebelușilor, riști să creezi un mediu nesănătos.

O casă prea caldă și slab ventilată, poate duce la acumularea de mucegai și condens, afectând sănătatea respiratorie.

Sfaturi pentru reducerea costurilor fără a compromite confortul

• Redu termostatul treptat Dacă obișnuiești să setezi temperatura la 22°C  scade câte un grad zilnic până la 18°C. Probabil nici nu vei simți diferența, dar vei economisi bani.
• Poartă straturi suplimentare de haine În loc să crești temperatura, adaugă un strat de haine călduroase.
• Ventilează corespunzător Prevenirea acumulării de umiditate este esențială pentru sănătatea ta.

Pentru a economisi bani și a-ți proteja sănătatea, menține temperatura locuinței între 18°C și 21°C. Găsește un echilibru între confort și eficiență energetică, astfel încât să rămâi sănătos pe timpul iernii.

Sursa: Express