Dieta echilibrată şi protecţia solară fac pielea frumoasă

Aceştia spun că secretul constă în adoptarea unei alimentaţii echilibrate şi folosirea cu rigurozitate a cremelor cu factor de protecţie solară.

Astfel, vitaminele A, B, C şi E conţinute de o varietate largă de fructe şi legume sunt estenţiale pentru a menţine sănătatea pielii. De asemenea, protecţia solară este crucială pentru evita îmbătrânrea pielii cauzată de razele ultraviolete.