Slăbeşte cu grepfrut
10 ianuarie 2013
Diete
Programul dietei
Un grepfrut, două ouă preparate în orice mod doreşti şi două felii de bacon.
O ceaşcă de ceai sau cafea.
Pranzul:
Un grepfrut, orice tip de carne, cât doreşti (preparată oricum, dar nu prăjită).
Un grepfrut, o salată (poţi opta şi pentru o salată de legume roşii şi verzi fierte), o porţie de carne de pui sau peşte.
Bea numai o ceaşcă de cafea pe zi. Cofeina dezechilibrează producerea insulinei care împiedică procesul de ardere.
Poţi consuma alimente prăjite în unt.