Cura de slăbire cu piersici. Scapi de 5 kg în 5 zile

Ei bine, asta nu e tot. Aceste fructe ne pot ajuta să scăpăm de colăceii de pe abdomen şi să ne putem bucura în voie de mare, valuri, nisip, scoici, soare fructe de mare. Cura de slăbire cu piersice te ajută să scapi de 5 kg în 5 zile. Execelent, nu-i aşa? Haideţi să vedem ce presupune această dietă: LUNI Mic dejun. Consumă un iaurt, o cafea îndulcită cu zaharină, o felie de pâine prăjită cu gem (care să nu aibă zahăr) şi un pahar cu suc proaspăt de piersici. Prânz. Te aşteaptă o porţie de supă, dar şi o bucată de peşte la grătar şi 100 de grame de conopidă. După masă, poţi să mănânci şi o piersică. Gustare. Două piersici. Cină. 100 de grame salată de fasole păstăi şi cu roşii, o felie de pâine integrală. Ai voie şi o piersică. MARŢI Mic dejun. Un pahar de lapte dulce, 1 piersică, o cafea îndulcită cu zaharină. Prânz. Salată de varză, o bucată de piept de curcan la grătar, o felie de pâine integrală şi o piersică. Gustare: două piersici. Cină: 150 de grame de legume fierte, 100 grame de brânză, o felie de pâine integrală şi o piersică. MIERCURI Mic dejun. Un pahar de iaurt cu câteva linguri de ovăz, o piersică, o cafea neîndulcită. Prânz. 200 de grame de spanac, o bucată de carne de pui şi o nectarină. Gustare. salată din fructe (piersici, caise, pepene roşu). Aceasta nu trebuie să conţină frişcă sau alcool. Cină. broccoli fiert, o bucată de brânză şi o piersică. JOI Mic dejun. Un suc de piersici, lămâie şi pepene, 200 ml de lapte, cafea neîndulcită, o felie de pâine integrală cu gem fără zahăr. Prânz. 200 de grame de piept de pui la grătar, 100 grame de fasole verde şi morcovi fierţi, 200 grame de salată din două roşii, un castravete, o ceapă potrivită şi un ardei gras şi două piersici. De asemenea, poţi bea o limonadă fpcută din zeama de la o lămâie, o piersică şi un grapefruit. Gustare. O piersică. Cină. 200 de grame de conopidă şi morcovi fierţi, 150 grame de pipet de pui preparat la cuptor, grătar sau la aburi. O piersică. VINERI Mic dejun. O piersică, o nectarină, un iaurt cu 50 de grame de cereale integrale, o cafea neîndulcită. Prânz. 200 de grame de salată de roşii, castraveţi şi ceapă, măsline şi brânză. O piersică. Gustare. O piersică cu 50 de ml de iaurt. Cină. 200 de grame de peşte la grătar, 100 grame de orez şi patru piersici.