Cura de detoxifiere te ajută să slăbeşti

Cura de detoxifiere aduce, în primul rând, numeroase beneficii pentru sănătate, eliminând problemele digestive, dermatologice, respiraţia urât mirositoare, oboseala şi migrenele.

Această cură implică un consum suficient de apă, doi litri zilnic (favorizează eliminarea toxinelor), de legume şi fructe şi limitarea produselor grase şi proteice.

Această dietă este contraindicată însă în cazul în care suferi de diabet sau eşti însărcinată ori alăptezi. De asemenea, nu este recomandată copiilor, adolescenţilor, sportivilor şi nici vârstnicilor.

Cura de detoxifiere te ajută să slăbeşti, însă nu trebuie ţinută mult timp, pentru că duce la pierderea musculară.

Cum se ţine

Cura de detoxifire se ţine două sau trei zile, timp în care nu consumi decât fructe, legume şi lactate degresate. În timpul

curei nu ai voie să fumezi. Evită băuturile carbogazoase sau energizante. Nu ai voie să mănânci carne, mezeluri, afumături, făinoase, dulciuri şi produsele cu conservanţi.