Terapia prin scris creşte imunitatea

Scrierea evenimentelor care ne marchează existenţa este de un real ajutor atât pentru menţinerea stării de sănătate

, dar şi fizică. Acest lucru este demonstrat de cercetătorii de la Universitatea din Texas. Pentru a ajunge la această concluzie, oamenii de ştiinţă au făcut un studiu în care au împărţit voluntarii în două grupuri. Unora le-au cerut să scrie zilnic, timp de o lună, evenimentele traumatizante, iar altora, întâmplări banale din viaţă. După şase săptămâni, toţi participanţii au făcut teste de sânge. În cazul celor care au aşternut pe hârtie episoade care i-au marcat,