Sucul de morcovi reglează tiroida

Foarte multe femei pun pe seama tiroidei kilogramele în plus, şi asta nu întâmplător, pentru că misiunea glandei tiroide este de a accelera metobolismul grăsimilor, proteinelor şi absorbţia calciului. Iată ce îţi recomandă Florentina Opriş, pentru reglarea funcţiei acestei glande.

Ajută glanda tiroidă să funcţioneze normal consumând sucuri de morcovi, sfeclă sau ţelină, cu un conţinut bogat în clorofilă care purifică sângele şi sistemul limfatic.

La fel de eficiente sunt sucul de struguri şi sucul de mere pregătite în casă. Eventual, o zi pe săptămână, consumă doar aceste sucuri şi apă sărăcită în deuteriu.

Efectuează următorul exerciţiu zilnic, timp de 8 minute. Stai relaxat în fotoliu, gândeşte-te la glanda tiroidă, focalizând atenţia pe zona gâtului.

Poziţionează palma în acea zonă şi pronunţă cu voce tare vocala “i” în reprize de câte 10 secunde. Inspiră profund şi repetă.

Vedeta vă dă mai multe sfaturi pentru o viaţă sănătoasă pe www.florentina.ro