Dinţi sensibili? Află cum îi poţi îngriji acasă

Sensibilitatea care apare este un semn clar că exisă o problemă la nivelul cavităţii bucale şi al dinţilor, de aceea cauza trebuie depistată cât mai repede. Dr. Andra Custura, medic stomatolog şi manager medical al clinicii Andra Smile îţi spune cum poţi trata această afecţiune acasă şi cum poţi îngriji o astfel de dantură. ”La început disconfortul apare sub forma unei mici dureri de câteva secunde care dispare foarte repede, dar în timp, aceasta se poate permanentiza şi s-ar putea să nu mai putem să avem aceleaşi obiceiuri alimentare ca şi înainte. Primele semne ale sensibilităţii dentare apar în cele mai comune momente: când mănânci sau bei ceva rece, cald, sărat sau chiar şi o gură de aer rece poate determina durerea. De asemenea, dacă avem gingiile retrase şi se expune suprafaţa din dentina şi din rădăcina dintelui, ambele având mii de mici canalicule care duc spre pulpa dentară şi spre nervul dintelui, predispoziţia la sensibilitate dentară creşte. Durerea poate apărea instant şi de scurtă durată şi va dispărea la fel de uşor cum a apărut”, explică dr. Andra Custura. De ce apare sensibilitatea dentară? Există numeroase cauze care pot sta la baza sensibilităţii dentare, iar printre acestea se numără: - periajul foarte dur şi cu o periuţă cu perii foarte tari care în timp tocesc din smalţul dintelui expunând dentina. - carii de colet aproape de gingia dintelui. - gingivita, care inflamează gingia şi face ca rădăcina dintelui să înceapă să se expună. - dinte fracturat/spart în care bacteriile vor intra mult mai uşor şi vor începe să afecteze nervul, cauzând inflamaţia acestuia ce ne va da semnalul: sensibilitate la început şi apoi durere constantă dacă această sensibilitate nu se tratează la timp. - bruxismul nocturn sau diurn poate duce la subţierea smalţului şi expunerea dentine. - sustanţele de albire, acestea pot fi o cauză principală a dinţilor sensibili, - vârsta, dinţii sunt mult mai sensibili între 25-30 de ani. - prezenţa plăcii bacteriene pe suprafeţele dentare, în special rădăcina pot duce la sensibilitate dentară. - folosirea îndelungată a apei de gură care conţine acizi şi care poate face mai mult rău în cazul în care aveţi rădăcinile dentare expuse. În acest caz se va folosi doar apa de gură la recomandarea medicului stomatolog. - mâncare şi băutură acida precum citricele, roşiile, ceaiul rece sau fierbinte. - tratamentele stomatologice precum detrartraj, periaj, airflow, înlocuiri de coroane, tratamente de canal şi/sau curăţarea subgingivală a rădăcinilor, chiuretaj parodontal pot duce în primă fază la sensibilitate crescută a dinţilor în tratament, însă aceasta va dispărea în maxim 4 săptămâni. Cum tratăm sensibilitatea dentară? Vestea buna este că sunt multe căi prin care sensibilitatea dentară poate fi scăzută şi chiar îndepărtată complet, asta doar dacă este însoţită de multă perseverenţă din partea pacienţilor. Există chiar metode care pot fi realizate în intimitatea căminului, pentru a scădea sensibilitatea dentară, cât şi a reduce frecvenţa cu care ea apare. Iată câteva variante de tratament şi îngrijire pe care le poţi realiza acasă: ▪ Periază-te şi foloseşte aţa dentară regulat! Tehnicile de periaj şi de utilizare a aţei dentare să fie folosite gentil şi pe toate suprafeţele dentare ale dinţilor tăi, cât şi igienizarea limbii şi obrajilor. ▪ Foloseşte o periuţă cu perii moi sau foarte moi cu care să periezi cu atenţie şi foarte uşor pe linia gingiei, aflată în contact cu dinţii, doar pentru a curăţa sulcusul gingival, locul în care se adună placa bacteriană. Atenţie mare la tehnica folosită pentru a nu îndepărta gingia de la locul ei sau a o leza! ▪ Foloseşte o pastă de dinţi pentru dinţi sensibili potrivită. ”Există multe paste de dinţi pe piaţă aşa că ai de unde alege ce ţi se potriveşte, însă e nevoie să ştii un lucru foarte important şi anume că este nevoie de ceva timp de utilizare pentru a îţi da seama dacă pasta aceea este bună pentru tine sau nu, minum o lună de zile folosită zilnic de două ori”, explică stomatologul. ▪ Un truc este cel de a lăsa pasta de dinţi cu flour peste noapte pe dinţii sensibili, unde vedeţi că gingia este retrasă şi rădăcina este expusă. Puteţi pune pasta de dinţi cu degetul sau cu o periuţă sau cu orice altceva vă este uşor, important este să vă asiguraţi că rămâne pasta de dinţi pe dinte/dinţii care au nevoie. ▪ Fii atent(ă) la ceea ce mănânci şi bei şi evită pe cât posibil alimentele acide. ▪ Nu îţi scrâşnii dinţii noaptea sau ziua. ”În cazul în care scrâşneşti ziua dinţii încearcă pe cât posbil să fii conştient când anume faci asta şi să modifici acest obicei. În cazul în care scrâşneşti din dinţi noaptea foloseşte o gutieră de bruxism nocturn. Acestă gutieră se va face în cabinetul stomatologic, aşa că întreabă-ţi medicul despre ea”, adaugă specialistul. ▪ Foloseşte cu regularitate acasă paste desensibilizante profesionale pe care le poţi cumpăra prin intermediul medicului tău curant de la firmele specializate. Astfel de produse nu le veţi găsi în magazine, farmacii sau supermarketuri pentru că se vor folosi numai la recomandarea medicului. ▪ Vizitează-ţi medicul cel puţin o dată la 6 luni.