Cafeina creşte rezistenţa fizică

Atleţii care urmează să participe la un maraton îşi pot mări rezistenţa cu ajutorul

sau a

, potrivit unui studiu al specialiştilor britanici de la Universitatea din Coventry. Performanţele sportivilor cresc cu până la 6%, cafeina fiind de ajutor în orice sport care suprasolicită muşchii. Cafeina afectează metabolismul, măreşte nivelul zahărului din sânge, oferind muşchilor mai mult combustibil, s-a evidenţiat în cercetările anterioare. În anul 2004, Agenţia Internaţională Antidoping a scos cafeina de pe lista subtanţelor interzise înaintea competiţiilor sportive.