Din ce cauză te trezeşti cu dureri de cap dimineaţa?
Una dintre cele mai frecvente dureri cu care ne putem confrunta este durerea de cap. Dacă observi că acest fenomen se repetă tot mai des, încearcă să depistezi care este de fapt cauza reală. Iată mai jos câteva cauze posibile de care să ţii cont:
Te confrunţi cu insomnia
Cercetătorii de la Institutul Indian de Neurologie au cercetat îndelung acest fenomen manifestat prin prezenţa durerilor matinale la nivelul capului şi au ajuns la concluzia că una dintre cauzele posibile se datorează fenomenelor ce îţi pot perturaba somnul.
Astfel, sforăitul, apneea în somn sau insomnia te pot „ajuta” să te trezeşti cu dureri de cap dimineaţa.
Primele două cauze apar din cauza faptului că favorizează intreruperea temporară a respiraţiei în timpul somnului, iar creierul nu se poate oxigena corect, astfel apar durerile de cap.
Nu ezita să ceri ajutorul unui specialist dacă te confrunţi cu una dintre aceste probleme, în felul acesta vei ameliora simptomele şi vei diminua prezenţa durerilor matinale.
Află ce este şi cum se tratează bruxismul AICI
Ai stări depresive
Episoadele de insomnie sunt adesea asociatate cu simptomele depresive şi ale stărilor de anxietate, astfel fiind favorizate de asemenea apariţia durerilor de cap.
Referitor la această problemă stă dovadă un studiu publicat în revista The Journal of Headache and Pain care a găsit o legătură între stările depresive, anxioase şi apariţia durerilor de cap.
Suferi de bruxism?
Una dintre afecţiunile tot mai des întâlnite în cabinetele stomatologice, bruxismul poate favoriza atât apariţia problemelor dentare cât şi apariţia durerilor de cap.
Această afecţiune se caracterizează prin scrâşnitul din dinţi, încleştarea maxilarului şi astfel apar durerile la nivelul articulaţie temporo-mandibulare. Cel mai grav este faptul că poţi să faci acest lucru fără să îţi dai seama. Atât în timpul somnului cât şi în timpul zilei.
The Journal of the American Dental Association, afirmă faptul că bruxismul este o tulburare datorată prezenţei stresului, care, netrat corespunzător şi la timp poate provoca dureri frecvente de cap.
Însă nici consumul de alcool sau al anumitor medicamente nu exclude apariţia migrenelor matinale. Mai ales dacă exagerezi cu numărul paharelor.