Dacă suferi de hemoroizi, uită de aceste obiceiuri!
Prezenţa hemoroizilor care pot fi atât interni cât şi externi sunt cauza cea mai comună a sângerărilor anale. Deşi hemoroizii interni sunt mai des întâlniţi, dacă urmezi tratamentul corespunzător aceasta problemă poate deveni o amintire pentru tine.
Este foarte important ca imediat după ce ai constatat o problemă sau o modificare de orice natură la corpul tău să apelezi la medicul specialist şi să urmezi un tratament curat cât şi unul preventiv.
Din ce cauză apar?
Dacă obişnuieşti să stai foarte mult pe scaun, presiunea pusă pe zona respectivă este principalul factor cauzator pentru inflamarea vaselor de sânge, în felul acesta contribuind la apariţia hemoroizilor inestetici şi destul de dureros.
De altfel, constipaţia cât şi diareea pot fi una din cauzele apariţiei hemoroizilor.
Excesul de cafea
Dacă te numeri printre persoanele care consumă o cantitate mare de cafea zilnic, atunci există riscul să te confrunţi în timp cu această problemă deoarece cofeina determină mişcările intestinale care pun o anumită presiune pe zona anusului, iar în cazul în care aceştia u apărut deja, va accentua inflamarea lor indiferent dacă sunt interni sau externi.
Inclusiv tutunul reprezintă unul dintre obiceiurile nesănătoase care accelerează sistemul digestiv, confruntându-te astfel ori cu constipaţie ori cu scaune dese şi destul de dureroase.
Află care sunt cele mai bune soluţii de combatere a hemoroizilor AICI
Nici stresul nu te fereşte de probleme hemoroidale, cu cât este perioada stesată mai mare cu atât este şi riscul mai ridic să te confrunţi cu această problemă.
Alimentaţia nesănătoasă
Dacă obişnuieşti să consumi produse de tip fast food care este săracă în fibre, bogată în calorii şi grăsimi nesănătoase, acestea în timp vor contribui la dereglarea tranzitului intestial. De aici până la o nouă problemă pentru sănătatea ta este doar un singur pas. Tranzitul este indispensabil organismului, astfel că este de preferat să nu te confrunţi cu simptomele constipaţiei sau ale diareei.
Atenţie la exerciţiile fizice!
Sportul este sănătate curată, însă exerciţiile realizate cu ajutorul greutăţilor din sălile de fitness pot creşte presiunea din zona anală, astfel că hemoroizii care deja au afectat zona externă pot fi deranjaţi mai ales dacă nu respiri corespunzător atunci când ridici greutăţile.
Asigură-te că atunci când trebuie să te apleci să ridici o greutate, indiferent că este o greutate la sala sau un obiect din casă, ţine spatele drept, îndoaie genunchii şi abea apoi ridică obiectul.
O altă problemă care duce la agravarea problemelor hemoroidale o reprezintă lenjeria intimă. Lenjeria de tipul tanga poate jena mai ales hemoroizii externi existând riscul să se rupă şi să sângereze.