Remedii din natură pentru sindromul de ochi uscat
Predispuse la sindromul ochilor uscaţi sunt persoanele trecute de 40 de ani. Şi femeile aflate la menopauză au un risc mai mare să fie diagnosticate cu această problemă de sănătate. Printre simptome se numără mâncărimile, usturimile, vederea înceţoşată şi sensibilitatea la lumină.
Uleiul de peşte, de ajutor
Ca să scapi de problemă, de ajutor sunt acizii graşi Omega-3, care se găsesc în cantitate mare în uleiul de peşte. Poţi lua o capsulă pe zi, timp de o lună de zile.
De asemenea, poţi consuma de trei-patru ori pe săptămână peşte gras, precum somonul, tonul şi sardinele, căci este bogat în acizi graşi Omega-3.
O altă sursă de acizi graşi esenţiali sunt seminţele de in. Iei câte trei capsule de seminţe de in pe zi, o lună.
Infuzia de albăstrele
Poţi atenua simptomele sindromului de ochi uscat dacă faci spălături cu infuzie din albăstrele. Pui o linguriţă de plantă mărunţită, la 200 ml de apă clocotită şi laşi să se răcească. Apoi filtrezi şi aplici comprese cu infuzia pe pleoape, jumătate de oră, în fiecare zi.
Dacă porţi lentile de contact şi a apărut sindromul de ochi uscat este indicat să nu le mai foloseşti.
Decoct de silur
O altă plantă utilă este silurul. Peste o linguriţă de plantă torni 100 ml apă clocotită, apoi laşi să se răcească şi strecori. Aplici comprese pe ochii închişi, timp de 30 minute.
De asemenea, este important să clipeşti des, căci astfel se umezesc ochii, dar se şi relaxează muşchii.
erul uscat, poluarea, vântul, fumatul, purtarea lentilelor de contact sau timpul îndelungat petrecut în faţa televizorului ori calculatorului afectează capacitatea ochilor de a mai produce lacrimi, determinând apariţia sindromului de ochi uscaţi.
Citeste mai mult:
erul uscat, poluarea, vântul, fumatul, purtarea lentilelor de contact sau timpul îndelungat petrecut în faţa televizorului ori calculatorului afectează capacitatea ochilor de a mai produce lacrimi, determinând apariţia sindromului de ochi uscaţi.
Citeste mai mult: