Ce se întâmplă dacă bei ceai verde zilnic

Slăbeşti mai uşor

Concentraţia mare de polifenoli din compoziţia ceaiului verde îmbunătăţeşte metabolismul şi reduce greutatea corporală.

Sunt substanţe antioxidante care cresc consumul energetic şi stimulează corpul să acumuleze calorii sub formă de grăsimi.

Te protejezi de diabetul zaharat

Tot datorită antioxidanţilor, frunzele de ceai verde ţin sub control nivelul de glucoză din sânge şi ajută la prevenirea apariţiei diabetului zaharat.

Dacă îţi creezi obiceiul de a bea în fiecare zi o cană de ceai verde, după masă, previi creşterea glicemiei.

Previi bolile de inimă

Un pahar de ceai verde zilnic previne diverse afecţiuni cardiovasculare, precum atacul de cord, accidental vascular, formarea plăcilor de aterom, a cărei complicaţie este tromboza arterială, sau tulburările circulatorii.

Antioxidanţii pe care-i conţine stopează formarea cheagurilor de sânge, curăţă arterele, ţin sub control nivelul de lipide din sânge, reducând excesul.

Îţi menţii vederea bună

Ceaiul verde îţi aduce şi un plus de vitamine (C, E), şi pigmenţi ca luteina şi zeaxantina, care asigură sănătatea vizuală şi previn boli cum este glaucomul. Acestea, alături de anitoxindaţi, reduc stresul oxidativ, principala cauză a degenerescenţei maculare.

Încetineşti procesul de îmbătrânire

Alzheimer şi Parkinson pot fi prevenite prin consumul frecvent de ceai verde, care are capacitatea de a încetini efectele negative ale radicalilor liberi.

Antioxindaţii alcătuiesc o barieră protectoare în faţa degenerării celulare şi stimulează activitatea neuronală.