VIDEO: Leacuri la-ndemână contra constipaţiei

Înainte de a pune mâna pe „clasicele” laxative, încearcă eficienţa câtorva leacuri naturale care te ajută să digeri mai uşor şi te eliberează de durerile abdominale şi de crampe Adaugă fibre, cereale şi ţine la îndemână remediile naturale pentru cazurile „de forţă majoră.”

Miere

Efectul laxativ al mierii este recunoscut. Nu trebuie decât să bei în fiecare dimineaţă un pahar de apă rece îndulcit cu două linguri de miere. Ridiche albă

Ridichea are darul de a stimula eliberarea de suc gastric. Poţi recurge la sucul de ridiche cu miere, băut dimineaţa. Trebuie să mixezi 100 g ridiche tăiată mărunt, iar în sucul rezultat adaugi 50 g miere.

Într-un pahar de apă caldă pui sucul unei lămâi şi sare. Se bea dimineaţa, înainte de spălatul de dinţi, şi elimină orice neplăcere legată de constipaţie.

Fierbe şapte sau opt smochine, apoi bea câte un pahar din decoctul obţinut timp de trei-patru seri consecutive, până când dispare constipaţia. Vei vedea efectele într-un timp foarte scurt.

Chimenul are şi efecte curative. Pune câteva seminţe într-un pahar de apă caldă şi bea acest amestec în fiecare seară!

Deoarece conţin fibre compacte, au acţiune mecanică, nefiind zdrobite în drumul lor prin tractul intestinal. Este de ajuns să iei seara, la culcare, una sau două linguriţe de seminţe întregi cu apă.

Se prăjesc într-o tigaie, iar după prăjire se pisează până ajung o pulbere fină. Din ea vei lua câte o linguriţă în fiecare seară, înainte de culcare.

Îl vei găsi sub formă de pulbere din care iei până la trei grame pe zi sau poţi prepara un decoct prin fierberea unei linguri de pulbere în 250 ml de apă clocotită timp de 15-20 de minute. Se bea numai seara.