Stafidele îţi menţin inima sănătoasă

Conform Daily Mail, în prezent, într-un centru de cercetare din Louisville, SUA, este în plină desfăşurare un studiu care va scoate la iveală toate beneficiile stafidelor. Până acum, cercetările au arătat că o mână de stafide poate constitui una dintre cele mai sănătoase gustări, deoarece aceste fructe uscate conţin o cantitate mare de fibre, ce oferă rapid senzaţia de saţietate. În plus, stafidele reprezintă o excelentă sursă de antioxidanţi ce interacţionează cu absorbţia colesterolului.