Curăţă ficatul cu apa de stafide

Stafidele reprezintă o sursă naturală de vitamine şi minerale, dar aceste beneficii sunt multiplicate în mod considerabil dacă bei apa în care au fost înmuiate. Acest lucru se datorează reducerii conţinutului de zahăr, fapt ce te ajută să obţii un remediu excelent pentru ficat.

Medicii recomandă consumul de stafide dimineaţa, întrucât acestea ajută la îngrijirea inimii, elimină colesterolul rău, scad nivelul de trigliceride şi previn constipaţia şi indigestia.

Balonarea, durerea sau disconfortul în zona ficatului, problemele cu digestia sau refluxul gastroesofagian sunt printre simptomele care te anunţă că ai nevoie să elimini toxinele din organism.

Atunci când ficatul nu mai funcţionează bine, te poţi confrunta şi cu transpiraţii excesive, mâncărimi ale pielii, îngrăşare sau, dimpotrivă, pierderea apetitului.

Ajută la detoxificarea organismului

Dacă bei apă de stafide timp de patru zile consecutive, cel puţin o dată pe lună, ajuţi ficatul să funcţioneze mai bine. Beneficiile sale vor fi vizibile în acele momente în care te simţi greoi sau observi că ai o digestie lentă sau dureroasă.

Îmbunătăţeşte digestia

Consumul de apă de stafide este o metodă simplă şi eficientă de a purifica sângele şi de a stimula funcţionarea corespunzătoare a ficatului. Acest lichid contribuie şi la separarea acizilor gastrici, ajutând la procesarea eficientă a alimentelor şi la absorbţia nutrienţilor. Vei observa aceste beneficii cam la două zile de când ai început „cura” cu apă de stafide.

Detoxifică ficatul cu apa de stafide

Alege stafidele de cea mai bună calitate, organice. Evită stafidele foarte deschise la culoare (aproape galbene). Culoarea deschisă a stafidelor este un indicator al tratamentului cu dioxid de sulf. Cele mai bune stafide sunt cele închise la culoare, maronii.

Află AICI dieta vegetariană ce te ajută să slăbeşti!

Pune o jumătate de cană de stafide în apa fierbinte, la primele ore ale dimineţii. După 15 minute, spală bine stafidele. Stafidele spălate se pun într-o cană şi se umple cu apă fiartă, răcită în prealabil, la temperatura camerei. Se lasă să stea 24 de ore, până dimineaţa următoare. Se va consuma apa şi se vor mânca stafidele pe stomacul gol. Urmează acest regim timp de 4 zile.

Poţi ţine acest program de detoxifiere o singură dată pe lună, fără a avea teamă de reacţii adverse.