Cinci remedii naturale pentru durerile de cap

Relaxaţi-vă cu ajutorul exerciţiilor de respiraţie adâncă. O cameră întunecată şi câteva exerciţii de respiraţie ajută în cazul migrenelor.

Încercaţi să vă detaşaţi de situaţie şi imaginaţi-vă cum durerea vă părăseşte capul. De multe ori dă rezultate.

Folosiţi un unguent care încălzeşte tâmpla. Masaţi fruntea, baza gâtului sau zona care doare.

Apelaţi la ceaiuri. de tei (infuzie dintr-o linguriţă de flori la o cană cu apă, îndulcită cu o linguriţă de miere) sau de flori de levănţică (infuzie dintr-o linguriţă de flori la o cană de apă). Se beau 1-2 căni cu ceai pe zi. Mai pot fi de ajutor şi cataplasmele reci cu ceai de mentă aplicate pe frunte şi la tâmple.