Zgomote care ne fac bine

Sunetul ploii

Sunetul ploii este liniştitor pentru multe persoane, acesta aducând un sentment de protecţie şi de linişte sufletească. Chiar există CD-uri cu sunete de ploaie, care aduc relaxarea. Este perfect să îl asculţi în momentele de tensiune, dar şi seara, înainte de culcare.

Torsul pisicii

Când torc, pisicile emit vibraţii sonore liniştitoare şi benefice. Stresul, insomnia şi stările de anxietate pot fi ameliorate în momentele în care asculţi o pisică torcând. Şi ciripitul păsărilor de dimineaţă îţi poate da o stare de bine. Zgomotul valurilor

Indiferent de anotimp, zgomotul produs de apa oceanului sau a mării este unul dintre cele mai relaxante, adevărată terapie petru stres, anxietate şi stări depresive.

Un studiu efectuat de cercetătorii americani de la Universitatea din Pennsylvania a arătat că persoanele care au obiceiul să asculte sunetul valurilor au un sentiment de securitate mai mare.

Sunetul apelor curgătoare

Susurul unui izvor de la munte face minuni pentru starea noastră de spirit, căci induce o stare de bine şi de linişte sufletească. Şi zgomotul pe care îl face apa unei fântâni arteziene poate să calmeze foarte repede stările nervoase.

Şi zgomotele care se aud când te plimbi prin pădure induc o stare de calm şi te ajută să uiţi de probleme. De aceea, profită de timpul liber ca să faci o drumeţie la munte, ori de câte ori ai ocazia.

Trosnetul lemnelor de foc

Nu este aşa că serile petrecute la bunici, în faţa sobei, îţi aduceau o linişte aparte? Sunetul lemnelor care trosnesc în sobă sau în şemineu este unul dintre cele mai benefice pentru sănătate.

Zgomotul dintr-o cafenea

Potrivit unui studiu realizat în 2012, zgomotul de fundal dintr-o cafenea este benefic pentru sănătate. În timp ce la unele persoane stimulează creativitatea, pentru altele are un efect calmant.