Eşti stresat? Apucă-te de curăţenie!

Curăţenia reduce stresul

Dacă te lupţi cu stresul prelungit, nu-ţi petrece timpul liber căutând alinare în dulciuri sau stand lungit în faţa televizorului! Începe prin a-ţi pune în ordine lucrurile în casă. Vei alunga grijile, îţi distragi gândurile de la neliniştile tale, te calmezi.

Te relaxează

Curăţenia făcută în casă sau la birou e ca o terapie, pentru că în acest fel îţi pui ordine şi-n gânduri. La final, le vezi pe toate la locul lor, ceea ce-ţi va da mai multă siguranţă de sine. În plus, pentru că rezultatele se văd imediat, ai o stare de bine. Faptul că deţii controlul asupra lucrurilor îţi dă o anumită satisfacţie.â

Te-ar mai putea interesa: Uite unde se ascund microbii din casă

Te simţi stăpân pe situaţie

Curăţenia generală suplineşte lipsa de control pe care o resimţi în perioadele dificile. Dacă ţi se pare că totul a luat-o razna, este o alegere bună să te apuci de făcut curat. Între timp, îţi vor veni sigur idei care să te scoată din impas.

Citeşte şi: Cu ce să înlocuieşti produsele de curăţenie care-ţi afectează sănătatea