Ce efecte au emoţiile negative asupra sănătăţii

Totuşi, conexiunea corp-spirit este mult mai puternică decât ne-am imagina, astfel că gândurile şi emoţiile determină organismul să producă anumite substanţe, care ne pot afecta sănătatea fizică şi emoţională.

De exemplu, serotonina şi dopamina sunt două substanţe pe care creierul le eliberează atunci când suntem fericiţi sau chiar euforici, în timp ce cortizolul, hormonul stresului, este eliminat, aţi ghicit, în momentele tensionate.

Iată, aşadar, ce spune fiecare durere în parte despre starea noastră emoţională!

Durerile de gât resimţite în mod constant indică incapacitatea noastră de a vedea din perspective diferite;

Durerile inexplicabile de şolduri indică faptul că suntem cuprinşi de frică, precum şi incapacitatea de a lua decizii importante;

Durerile de spate (partea de sus) sunt un indiciu al dezamăgirilor, în timp ce durerile de mijloc au legătură cu incapacitatea de a lăsa în urmă trecutul. Totodată, durerile de spate (resimţite în partea inferioară) sunt legate de stresul financiar;

Durerile constante la nivelul genunchilor indică frică, mândrie şi lipsa de stăpânire asupra propriului ego; Nivelul de adrenalină al organismului creşte în momentul în care suntem furioşi;

Durerile de umeri sugerează incapacitatea unui individ de a se bucura de experienţele vieţii, oricare ar fi ele, în timp ce viaţa este considerată o povară;

Stările de tristeţe au o mare influenţă asupra nivelului de energie, oboseala se resimte mai des şi mai acut, în timp ce motivaţia zilnică este şi ea mult diminuată.