«Copilul meu mănâncă multe dulciuri»

Băiatul meu de 4 ani mănâncă multe dulciuri. Ce pot face ca să-l determin să consume mai puţine astfel de produse?” Mioara M., Bucureşti

Dr. Corina Zugravu, medic primar Igienă şi Alimentaţie, Institutul de Sănătate Publică Bucureşti:

În cazul copiilor mici, este bine ca aceştia să nu fie obişnuiţi cu dulciurile, pentru a nu le „prinde gustul”.

Cum dvs. aţi făcut acest lucru, este bine să limitaţi accesul copilului la ele. Nu i le mai cumpăraţi şi evitaţi magazinele unde se comercializează.

Treptat, copilului i se poate da o ciocolată mai amăruie, din când în când, sau o îngheţată, care măcar îi aduce nutrienţii din lapte.

Acasă, să aveţi mai degrabă fructe decât biscuiţi cu cremă şi bomboane.

Dacă nu acţionaţi acum, mai târziu, când va creşte şi va avea bani de buzunar, îşi va cumpăra singur dulciuri.