Uită de pantofii cu toc în timpul sarcinii!

Amplifică durerile de picioare şi musculare

Din a 22-a săptămână de sarcină, un sfert din femeile însărcinate au picioarelor. Prin purtatea încălţămintei cu toc, durerile provocate de retenţia de lichide la nivelul picioarelor se pot intensifica, crescând disconfortul.

O altă neplăcere produsă de purtarea îndelungată a încălţămintei cu toc estei contractarea musculaturii picioarelor, mai ales a celei din zona gambelor. Crampele musculare pot fi chiar mai dureroare decât cele care apar în mod obişnuit în ultimele luni de sarcină.

Cresc riscul de osteoporoză

Purtarea încălţămintei cu toc afectează şi cartilajul din zona genunchilor. În general, femeile care poartă astfel de pantofi îţi îndoaie genunchii în timp ce merg, iar tensionarea lor poate să ducă, în timp, la boli precum osteoporoza sau artrita. Primele lor simptome sunt durerile şi rigidiatea încheieturilor.

Tensionează nervul sciatic

În timpul sarcinii, pantofii cu toc pun presiune pe nervul sciatic. Acesta porneşte din partea de jos a spatelui spre picioare. Din această cauză pot apărea complicaţii. Printre semnele afectării acestui nerv care ar trebui să te determine să renunţi la tocuri se numără:

-amorţeala resimţită la nivelul picioarelor,

- furnicăturile

- înţepăturile.

Îţi şubrezesc ligamentele

Pe parcursul celor 9 luni de graviditate, central de greutate se schimbă. Din acest motiv, purtarea tocurilor este mai riscantă, putând fi cauza căderilor. Mai mult, ligamentele devin la slabe în urma schimbărilor hormonale şi echilibrul este redus.