Sexul te ajută să arăţi mai tânăr

Potrivit cercetătorilor, o viaţă sexuală regulată te face să arăţi mai tânăr decât eşti în realitate, te ajută să-ţi menţii sistemul imunitar sănătos şi este şi aliatul ideal pentru un psihic bun.

Potrivit unei cercetări publicate în British Journal of Urology International, cei care fac dragoste de două ori pe săptămână au un sistem imunitar mai puternic.

Totodată, bărbaţii care fac sex de patru-cinci ori pe săptămână au un risc cu 30% mai mic de a dezvolta cancer de prostată, faţă de ceilalţi.

Alte beneficii pe care le aduce sexul asupra sănătăţii sunt eliminarea stresului, reducerea riscului de depresie şi te ajută să ai un somn odihnitor.

O viaţă sexuală împlinită este un factor important şi în prevenirea bolilor inimii. Un studiu britanic care a durat 20 de ani a arătat că actul sexual este un bun antrenament pentru sănătatea inimii, astfel încât riscul de apariţie a unui atac de cord scade.