Perele te ajută să previi răceala
Publicat:
Ultima actualizare:
În plus, consumate proaspete, perele sunt ideale şi în dieta obezilor, deoarece conţin foarte multe fibre care creează senzaţia de saţietate.
Mai mult, cercetătorii de la Universitatea Tufts din Boston susţin că o pară servită cu jumătate de oră înaintea mesei te ajută să mănânci mai puţin. De asemenea, fibrele din acestea reduc colesterolul "rău" din organism şi tulburările intestinale.