Nu-ţi privi trecutul cu ură! Îţi poţi îmbolnăvi viitorul

După ce au făcut experimente minuţioase, cercetătorii spanioli de la Universitatea Granada (Spania) au descoperit că persoanele care fac escale prin trecut şi se încarcă de regrete şi mânie atunci când se gândesc la anumite experienţe neplăcute, vor avea de suferit şi în viitor.

Dacă îţi pare rău că nu ai profitat de unele oportunităţi în trecut sau că în unele cazuri nu ai luat cele mai înţelepte decizii, trebuie să ştii că este foarte posibil ca viitorul tău să se raporteze la regretele din trecut.

O perspectivă pesimistă asupra viitorului îţi poate afecta calitatea vieţii.

În plus, studiile au scos în evidenţă că oamenii care îşi privesc cu mânie trecutul sunt mai sensibili la durere.

Pe de altă parte, lucru deja ştiut, dar acum confirmat de cercetători, este că atunci când îţi focusezi atenţia asupra planurilor din viitor poţi pierde satisfacţia lucrurilor care te bucură în prezent.

Cei mai fericiţi şi sănătoşi, potrivit oamenilor de ştiinţă spanioli, sunt acei oameni care reuşesc să se bucure de ce au acum, în timp ce îşi fac timp să înveţe din trecut şi să-şi facă planuri pentru viitor.