Nopţi albe? Iată la ce eşti expus!

Lipsa somnului perturbă activitatea granulocitelor, celule implicate în buna funcţionare a sistemului imunitar, potrivit unui studiu apărut în revista americană „Somnul”.

În cadrul cercetării, oamenii de ştiinţă olandezi de la Centrul Medical Universitar „Erasmus MC” din Rotterdam au monitorizat timp de o săptămână 15 bărbaţi tineri, cu vârsta medie de 25 de ani, fără probleme de sănătate.

Voluntarilor li s-au prelevat probe de sânge după ce aceştia au avut un somn de opt ore, apoi după un interval de veghe de 29 de ore.

S-a observat că valorile granulocitelor erau mult mai mari după perioada de veghe. Granulocitele sunt un tip de globule albe, care au rol important în apărarea antiinfecţioasă a organismului.

Lipsa somnului este percepută de organism ca un stres, corpul reacţionând prin creşterea nivelului de celule imunitare. De aceea, după nopţile albe, putem fi mai vulnerabili în faţa infecţiilor.