Legătura dintre roşii şi acnee

Roşiile sunt recunoscute mai ales pentru conţinutul său de betacaroten, substanţă benefică ce se regăseşte de asemenea şi în morcovi, cartofi dulci, oferind acţiune protectoare mai ales împotriva acţiunii radicalilor liberi.

Specialiştii au ajuns la concluzia că principala substanţă conţinută de roşii şi anume licopenul contribuie la încetinirea procesului de îmbătrânire prematură a organismului.

În plus, în componenţa lor se mai regăsesc vitaminele K şi calciul atât de necesari bunei funcţionări a organismului, mai ales cel din urmă joacă un rol important în regenerarea ţesutului osos, prevenind astfel osteoporoza.

Legătura dintre roşii şi glicemie

. Fiind o sursă bună de crom, roşii ajută la reglarea nivelului de glicemie din sânge şi inhibă pofta de dulce, acesta fiind unul din motivele pentru care se recomandă consumarea lor mai ales în curele de slăbire.

Având în vedere şi conţinutul de Vitamina A, te va ajuta să te bucuri de o vedere mai bună, mai ales că studiile cu privire la acest aspect au demonstrat că un consum moderat şi constant de roşii bio ajută la evitarea degenerării maculare.

Află cât de benefic este sucul de roşii AICI

Roşiile, secretul părului frumos

Tot vitamina A este responsabilă de acest aspect, ajutând podoaba capilără să fie rezistenţă. Alimentele pe care alegi să le consumi joacă un rol extrem de important în menţinerea sănătăţii tale, astfel că roşiile te pot ajuta să previi apariţia afecţiunilor renale şi biliare mai ales dacă le consumi fără seminţe.

Având un conţinut mare de fibre şi de apă, roşiile sunt un mic secret în lupta împotriva surplusului de kilograme, având capacitatea de a induce senzaţia de saţietate, îmbunătăţind digestia şi ajutând organismul să elimine mai uşor toxinele acumulate.

Consumul de roşii favorizează producţia de leptină, hormon responsabil cu reglarea metabolismului mai ales pentru a reduce surplusul de kilograme şi pentru a controla apetitul.

Tratează acneea cu ajutorul roşiilor

Una dintre cele mai neplăcute probleme ale adolescenţei, acneea, poate să îţi dea bătăi de cap la orice vârstă. Aspectul pielii afectată de acnee nu este deloc uşor de suportat nici din punct de vedere fizic nici psihic, astfel că, poţi scăpa de ea cu ajutorul roşiilor.

Fiind rezultatul înfundării foliculilor şi a glandelor de la nivelul pielii, acneea poate cauza chiar apariţia cicatricilor, mai ales dacă nu ai astâmpăr şi alegi să spargi coşurile formate.

Vitaminele A,C, E, K B6 ce se regăsesc în roşii te pot scăpa inclusiv de problema cicatricilor acneice, hrănind în acelaşi timp pielea.

Pentru asta ia o roşie coaptă bine, taie o felie şi aşeaz-o sub un jet de apă caldă câteva secunde, scoate-i apoi seminţele şi zdrobeşte restul roşii obţinând astfel o pastă. Pasta rezultată se aplică pe tenul curăţat în prealabil şi se lasă în jur de o oră să acţioneze.

Elimin-o la final clătind cu apă caldă din abundenţă şi vei observa astfel rezultatele.