Legătura dintre poftele alimentare şi perioada premenstruală

Rezultatele studiului recent au arătat că femeile obisnuiesc să mănânce mai mult în această perioadă din lună, ele fiind cauzate de fluctuaţiile hormonilor estrogen şi progesteron.

În cadrul cercetării, oamenii de ştiinţă au chestionat 352 de femei cu vârsta cuprinsă între 15 şi 25 de ani în legătură cu preocuparea lor privind îngrăşarea şi mâncatul emoţional.

După ce au analizat rezultatele obţinute, specialiştii au ajuns la concluzia că ele erau mult mai preocupate de kilogramele în plus în perioada de dinainte de ciclu menstrual.

,,Având în vedere modul în care gândim, suntem obişnuiţi să observăm atunci când o persoană mânăncă mai mult, cum e şi cazul femeilor înainte de ciclul menstrual, şi să considerăm că este un lucru rău. Important este să se menţină un echilibru în toate, cu atât mai mult dacă perioada premenstruală coincide cu cea a sărbătorilor, când obişnuim să mâncăm mai mult, a afirmat Kelly Klump, profesor la Universitatea de Stat din Michigan, SUA.

Concluziile studiului au fost publicate în Jurnalul Medical ,,Eating Disorders”.