Ce să faci ca să slăbeşti 15 kg într-o lună

Asiaticii, recunoscuţi pentru incidenţa mică a obezităţii, folosesc intens orezul în alimentaţie încă din cele mai vechi timpuri. Aliment săţios, orezul te ajută să slăbeşti fără să te înfometezi. Bogat în albumină, orezul are proprietatea de a reduce nivelul grăsimilor din organism, ajutându-vă, astfel, să vă detoxifiaţi mai rapid.

Ce trebuie să mănânci

Fierbeţi 250 g de orez în care puteţi adăuga, pentru gust, puţin piper şi pătrunjel tocat sau chiar ceapă şi roşii fierte, dar renunţaţi la sare.

Citeşte mai multe despre acest subiect AICI