Cârceii. Ştii cum să scapi de neplăcutele crampe musculare?

Aceştia apar în special la persoanele active (sunt determinaţi de un efort fizic sporit), la supraponderali (din cauza greutăţii peste medie care apasă asupra muşchilor) şi la persoanele cu o circulaţie sanguină defectuoasă. De asemenea, încălţămintea strâmtă sau poziţiile incomode ale piciorului pot fi o altă cauză a apariţiei cârceilor. Ȋn ceea ce priveşte vârsta, persoanele trecute de 65 de ani prezintă un risc mai mare de îmbolnăvire din cauza inactivităţii şi a atrofierii muşchilor.

Citeşte articolul integral pe pagina ANTENA SATELOR