Completarea unui rebus sau a unui joc sudoku nu sună a activitate eficientă în arderea caloriilor. Dar dacă sunteţi pe cale să renunţaţi la şedinţa de fitness, ea se poate dovedi o alternativă bună.

Rezolvarea rebusurilor sau a puzzle-urilor sudoku este o activitate ce poate arde câte 90 de calorii la fiecare oră, în condiţiile în care un baton mic de ciocolată conţine în medie 56 de calorii, spun cercetătorii americani.

“Creierul nostru necesită 0,1 calorii la fiecare minut doar pentru supravieţuire. Când facem ceva care ne solicită mintea, precum un puzzle sau un alt joc logic, putem arde cam 1,5 calorii pe minut”, au mai spus specialiştii.

Prin urmare, rezolvarea unor rebusuri sau a unor jocuri sudoku va determina creierul să solicite mai multă glucoză şi calorii.