TEST: Află dacă eşti la risc să faci artroză!
Simţi că de ceva vreme încheieturile tale „scârţâie“? Genunchii îţi amorţesc frecvent? Este posibil că suferi de artroză. Fă-ţi testul de mai jos şi află dacă articulaţiile tale sunt în pericol!
1 Eşti femeie?
Da
Nu
2 Ai peste 50 de ani?
Da
Nu
3 În familia ta a fost cineva diagnosticat cu artroză?
Da
Nu
4 Ai făcut vreodată tratament prelungit cu indometacin, diclofenac, aspirină?
5 Obişnuieşti să faci mişcare cel puţin 30 de minute pe zi?
a. Da
b. Nu
6 Ai suferit fluctuaţii în greutate sau eşti supraponderal(ă)?
a. Da
b. Nu
7 Faci sau ai făcut sport de performanţă?
b. Nu
8 La frig sau la schimbarea vremii, simţi dureri surde în genunchi, şold şi coate?
9 Ai avut vreodată fracturi?
b. Nu
10 Ai diabet sau probleme cu tiroida?
a. Da
11 Te dor genunchii atunci când cobori sau urci scările?
b. Nu
12 Ţi se umflă sau să ţi se înroşesc des încheieturile?
13 Ai avut sau ai o meserie care necesită efort fizic intens?
b. Nu
Rezultatele testului:
Majoritatea „Da“
Este posibil să suferi de artroză. Durerile de articulaţii nu-ţi dau pace, mai ales acum, când vremea este capricioasă. Fă-ţi timp şi programează-te la un control medical! Cu ajutorul unui tratament adecvat, poţi bloca degenerarea cartilajului articular.
Marjoritatea „Nu“
Faci parte dintre cei care nu cunosc simptomele neplăcute ale artrozei şi este bine să le afli cât mai târziu posibil. Încearcă să previi instalarea durerilor prin mişcare zilnică moderată, prin controlul greutăţii şi prin adoptarea unei alimentaţii echilibrate. Dacă ai cazuri de artroză în familie, mergi preventiv la medic.
În caz că nu ştiai, femeile, mai expuse bolii. Spre deosebire de bărbaţi, femeile sunt mai predispuse la artroză. Primele simptome apar, în general, după vârsta de 40 de ani şi afectează o treime din femei. Boala îşi face simţită prezenţa prin tumefacţii ale genunchilor, noduli la nivelul degetelor, iar uneori şi semne de inflamaţie, roşeaţă sau creşterea temperaturii locale. Părţile afectate, în cele mai multe cazuri, sunt genunchii, şoldurile şi colana vertebrală. Cauza principală de apariţie a artrozei este înaintarea în vârstă, însă şi diabetul zaharat şi hipertiroidismul pot favoriza dezvoltarea ei. După ce este stabilit diagnosticul, medicul îţi poate recomanda tratamente pe bază de inflamatorii şi de glucozamină, substanţă activă în blocarea distrugerii cartilajului.
