Renunţarea la fumat, benefică pentru psihic
Renunţarea la fumat ameliorează nu doar starea de sănătate, ci dispoziţia foştilor fumători, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii americani, citat de Mediafax.... Citește
Stres
-
Gestionarea stresului în perioada pandemiei
Gestionarea stresului în perioada carantinei este un subiect destul de căutat,... Citește
-
COVID-19 ─ Atac de panică sau atac de cord? Cum să le deosebim?
Această perioadă de izolare, cu măsuri stricte pentru prevenirea infectării cu... Citește
-
Criza pandemică a pornit cuptoarele. Remediul antistres utilizat în toată lumea
Mare parte din populaţia globului, izolată în casă în urma măsurilor de limitare... Citește
-
Atacurile de panica pot fi prevenite sau tinute sub control
Ce se intampla in cazul unui atac de panica? In multe cazuri, scrie publicatia nhs.uk,... Citește
-
Cum să treci mai uşor peste temerile legate de coronavirus. Sfatul psihiatrului
Incertitudinea legată de un potenţial coronavirus, virus prea puţin cunoscut de... Citește
-
Cum să transformăm stresul rău în stres bun?
Te pregăteşti pentru o întâlnire importantă, un interviu, o zi de muncă stresantă... Citește
-
De ce leşinăm?
De cele mai multe ori leşinul, adică pierderea temporară a conştiinţei este... Citește
-
Claudia Dumitru, psiholog clinician: Ştiai că durerile fizice pot fi cauzate şi de emoţii?
Stările psihice pot să agraveze dureri deja existente în organism sau să creeze... Citește
-
Tu ştii efectele stresului asupra corpului?
Femeile sunt mai predispuse la afecţiuni produse de stress, iar probleme precum... Citește
-
Anxietatea e o boala. Cum o recunosti si tratezi
Fiecare dintre noi se simte, uneori, nelinistit. Daca nelinistea iti acapareaza,... Citește
-
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Beneficiile şi avantajele terapiei prin dans
Făcând parte odinioară din practicile tradiţionale de vindecare, unele dintre... Citește
-
Cum te afectează stresul?
Comparativ cu bărbaţii, femeile sunt predispuse la afecţiuni produse de stress.... Citește
-
7 metode să eviţi intoxicarea mentală de la o societate "ultra consumeristă"
Atunci când oamenii se distanţează de ei înşişi, îşi pierd individualitatea,... Citește
-
Mare atenţie! Stresul cronic poate duce la apariţia Alzheimerului
Stresul repetat poate duce la declanşarea producţiei şi acumulării de proteine... Citește
-
Aşa eviţi stresul de Crăciun!
Crăciunul este unul dintre cele mai stresante evenimente ale anului. Cheltuirea... Citește
-
Exercitiu de relaxare pentru picioare – rasfat binemeritat pentru amandoi
In timpul sau la finalul zilelor solicitante si nu numai, ca sa-ti intri din nou... Citește
-
Metode de a scăpa de anxietate
Îţi schimbă comportamentul şi sunt o frână pentru decizii bune, de aceea atunci... Citește
-
Presiunea socială – factor principal de stres. Explicaţiile psihologilor
La nivel social, tendinţa este de a pune totul în cutii, bine organizate, cu etichete,... Citește
-
Treci printr-o criză personală? Cum să rămâi concentrat la locul de muncă
Când lucrurile merg bine, ne este uşor să avem emoţii şi experienţe pozitive,... Citește
-
Atacurile de panică nu pot provoca un infarct!
Există persoane care fac atacuri de panică din pricina stresului şi a anxietăţii.... Citește
-
8 lucruri care ne invata sa nu simtim ca muncim
Intr-o societate profund consumerista, specialistii considera ca nu e important ce... Citește
-
Invata respiratia ca tratament!
Respiratia este o unealta puternica atunci cand vrei sa indepartezi stresul si sa... Citește
-
Stresul la locul de munca duce la boli grave - Ce inseamna ”sindromul burnout”
Aproximativ 30 la suta dintre angajati sunt afectati de stresul de la locul de munca,... Citește
-
Cele mai stresante meserii – Chirurgii, pe lista scurtă
Cele mai stresante meserii. Fiecare meserie implică un anumit nivel de stres,... Citește
