Smoothie cu ghimbir, mango si ceai. Inlocuieste cu succes cafeaua

1 smoothie cu ghimbir mango si ceai inlocuieste cu succes cafeaua qteb jpg jpeg

Daca esti consumatoare de cafea, trebuie sa stii ca acest smoothie delicios o poate inlocui cu succes. Este doza perfecta de energie de care are nevoie organismul tau pentru a-si incepe dimineata.

Alege chai, ceai picant indian cu lapte, pentru aceasta reteta. Are proprietati antioxidante, antiinflamatoii si digestive.

Ingrediente

1 cana de mango inghetat 1 jumatate de cana de chai proaspat facut si racit 1 lingurita de ghimbir proaspat ras 1 jumatate de banana inghetata Un sfert de cana de lapte de cocos 1 lingura de scortisoara

Pune toate ingredientele in blender si amesteca pana cand obtii un smoothie pufos.