<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
	<rss version="2.0" xmlns:atom="https://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
	<channel>
	<title>clicksanatate.ro</title>
	<description>clicksanatate.ro</description>
	<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 07:44:28 GMT</pubDate>
	<lastBuildDate>Tue, 10 Mar 2026 07:44:28 GMT</lastBuildDate>
	<generator>clicksanatate.ro website</generator>
	<link>https://clicksanatate.ro/</link>
	<atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://clicksanatate.ro/rss/stil-de-viata/nutritie"/>
	
		<item>
		<title><![CDATA[Sunt morcovii, într-adevăr, buni pentru sănătatea ochilor?]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/sunt-morcovii-intr-adevar-buni-pentru-sanatatea-2513948.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/sunt-morcovii-intr-adevar-buni-pentru-sanatatea-2513948.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-9/98948f56-59d6-45ed-b9e7-b978edfaefb6/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 14 Mar 2026 08:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Ideea, conform căreia morcovii te ajută să vezi mai bine noaptea, își are orginea încă din vremea celui de-al Doilea Război Mondial, dintr-o propagandă, când piloții Forțelor Aeriene Britanice au început să folosească radarul pentru vizarea și doborârea avioanelor inamice. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum prepari banana bread în 2 minute. Desertul sănătos, care nu îngraşă]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/cum-prepari-banana-bread-in-2-minute-desertul-2512944.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/cum-prepari-banana-bread-in-2-minute-desertul-2512944.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-4/4360c3ef-df52-41d6-b215-56639dd4ae94/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 05 Mar 2026 14:16:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Gustările, mai ales cele consumate în a doua parte a zilei, sunt unul dintre principalele obstacole în calea pierderii în greutate. Un dietetician sugerează o alternativă satisfăcătoare, care poate fi preparată în 2 minute la cuptorul cu microunde.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Sunt nucile bune pentru tiroidă? Medicul explică]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/sunt-nucile-bune-pentru-tiroida-medicul-explica-2511546.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/sunt-nucile-bune-pentru-tiroida-medicul-explica-2511546.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/68c5259c-283d-410f-b0b2-4006114c4d25/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 08:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Niciun alt aliment nu este atât de învăluit în mister și controverse când vine vorba de tiroidă cum sunt nucile, afirmă dr. Ruxandra Dobrescu, medic primar endocrinolog.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Iată ce fructe mențin sănătatea rinichilor!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/iata-ce-fructe-mentin-sanatatea-rinichilor-2511534.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/iata-ce-fructe-mentin-sanatatea-rinichilor-2511534.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/ed437431-5f36-4cd4-a201-1632c7aa3277/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 08:47:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Rinichii noștri îndeplinesc multe funcții complexe pentru buna funcționare a organismului. Aceștia contribuie, printre altele, la eliminarea deșeurilor și a excesului de lichide, la producerea de globule roșii și mențin tensiunea arterială în limite normale.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Suplimentele alimentare: când sunt utile și cum le alegem în mod responsabil]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/suplimentele-alimentare-cand-sunt-utile-si-cum-le-2510308.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/suplimentele-alimentare-cand-sunt-utile-si-cum-le-2510308.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-c/c8e7d7b4-4297-4bb8-87ec-b95acfb7afea/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 23 Feb 2026 09:44:38 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Interesul pentru prevenție și menținerea stării de bine a crescut semnificativ în ultimii ani.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Dimineți mai simple: cum ne schimbă tehnologia modul de a savura cafeaua]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dimineti-mai-simple-cum-ne-schimba-tehnologia-2508986.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dimineti-mai-simple-cum-ne-schimba-tehnologia-2508986.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/ec31cf16-1c58-470e-88bf-c9639cc8f805/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 14:38:44 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Pentru mulți oameni, primele minute ale zilei încep cu un ritual simplu și familiar, acela al preparării unei băuturi care să ofere energie și confort. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ce alimente evită un oncolog pentru a preveni cancerul colorectal]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/ce-alimente-evita-un-oncolog-pentru-a-preveni-2506928.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/ce-alimente-evita-un-oncolog-pentru-a-preveni-2506928.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-0/0022b999-b7a8-49fb-91b3-b71deafb2d56/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 09 Feb 2026 07:45:06 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[În țara noastră, sunt diagnosticate anual peste 12.000 - 13.000 de cazuri de cancer colorectal. Boala este principala neoplazie ca incidenţă în România. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Modul în care găteşti puiul îţi poate îmbătrâni ficatul cu până la 20 de ani]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/modul-in-care-gatesti-puiul-iti-poate-imbatrani-2506116.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/modul-in-care-gatesti-puiul-iti-poate-imbatrani-2506116.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-2/24a477a5-383e-44b7-b408-f1ba47a6ae79/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 05 Feb 2026 07:02:20 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Starea ficatului este influenţată în mare măsură de alimentaţie. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[ Ce să mănânci și ce să eviți dacă ai probleme cu bila ]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/ce-sa-mananci-si-ce-sa-eviti-daca-ai-probleme-cu-2503179.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/ce-sa-mananci-si-ce-sa-eviti-daca-ai-probleme-cu-2503179.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-9/98182b8e-1099-442d-8810-c6a56ce761ed/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 24 Jan 2026 08:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Parte din tratamentul bolilor biliare, alimentația are un rol important și în prevenirea unor probleme precum calculii biliari. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Efectul negativ nebănuit al laptelui de ovăz]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/efectul-negativ-nebanuit-al-laptelui-de-ovaz-2502696.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/efectul-negativ-nebanuit-al-laptelui-de-ovaz-2502696.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-5/5e3134ff-8990-4770-bbdd-dadb11c046a7/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 22 Jan 2026 08:01:53 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[O alternativă populară pentru laptele de vacă ar putea, de fapt, să îţi afecteze sănătatea, fără să bănuiești. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Diferența dintre apa de izvor și apa de masă: ce bei de fapt din sticlă? ]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/diferenta-dintre-apa-de-izvor-si-apa-de-masa-ce-2500765.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/diferenta-dintre-apa-de-izvor-si-apa-de-masa-ce-2500765.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-4/4d0f884e-ba97-4f17-9c6b-d4d0725426f2/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 14 Jan 2026 11:46:09 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Apa pe care alegi să o consumi zilnic este mai importantă decât pare la prima vedere. Deși în comerț găsești numeroase opțiuni care par similare, există diferențe importante între apa de izvor și apa de masă, în ceea ce privește gustul și compoziția chimică. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Secretele unei alimentații care te ajută să treci cu bine peste sezonul rece]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/secretele-unei-alimentatii-care-te-ajuta-sa-treci-2500729.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/secretele-unei-alimentatii-care-te-ajuta-sa-treci-2500729.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/674929e2-4c65-4c7d-b798-8c12150ffa39/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 14 Jan 2026 10:14:48 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Odată cu scăderea temperaturilor, organismul nostru trece printr-o serie de adaptări necesare pentru a-și menține energia și temperatura optimă. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Importanța vitaminelor și mineralelor esențiale în dieta zilnică]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/importanta-vitaminelor-si-mineralelor-esentiale-in-2493023.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/importanta-vitaminelor-si-mineralelor-esentiale-in-2493023.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/6db076dc-a9f5-4d37-97fb-0535d1f12176/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 09 Dec 2025 11:17:11 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Organismul uman este un mecanism complex care funcționează optim doar atunci când primește resursele necesare. O dietă echilibrată, bogată în nutrienți esențiali, este prima linie de apărare împotriva factorilor de stres externi și o bază solidă pentru o stare generală de bine. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Iată ce uleiuri de gătit sunt potrivite dacă ai colesterolul mărit!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/iata-ce-uleiuri-de-gatit-sunt-potrivite-daca-ai-co-2492655.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/iata-ce-uleiuri-de-gatit-sunt-potrivite-daca-ai-co-2492655.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-8/8fa69129-e85d-4832-91cc-31bb63a06ab7/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 08 Dec 2025 07:08:39 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Nivelul crescut al colesterolului impune anumite modificări în dietă. Şi uleiurile pe care le foloseşti la gătit contează şi este bine să ştii ce alegi pentru a-ţi proteja sănătatea inimii, prin menţinerea unui nivel optim al grăsimilor în sânge. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Este sănătoasă carnea de porc?]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/este-sanatoasa-carnea-de-porc-2492169.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/este-sanatoasa-carnea-de-porc-2492169.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-8/8843c1e4-1ec4-4314-b16c-ce6d2632e049/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 06 Dec 2025 08:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Carnea de porc rămâne, fără îndoială, un aliment de bază în alimentația românilor. Dincolo de gustul familiar și tradiție, ea este o sursă valoroasă de nutrienți esențiali, cu condiția ca materia primă să fie corect selectată și să provină de la animale crescute responsabil.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Oboseala cronică și lipsa de concentrare: care sunt carențele nutriționale din spatele lor]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/oboseala-cronica-si-lipsa-de-concentrare-care-2490489.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/oboseala-cronica-si-lipsa-de-concentrare-care-2490489.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-4/4d7a4eec-f1a0-41c4-a12d-e9090018fb92/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 28 Nov 2025 08:17:44 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Te simți adesea epuizată, chiar și după un somn lung? Ai dificultăți în a te concentra la birou sau ești mai irascibilă decât de obicei? De multe ori, punem aceste simptome pe seama stresului cotidian, a vârstei sau a schimbărilor de anotimp. Însă, în spatele unei stări de letargie persistentă se po]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ce tip de colagen ti se potriveste? Hidrolizat, marin sau din surse vegetale]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/ce-tip-de-colagen-ti-se-potriveste-hidrolizat-2489871.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/ce-tip-de-colagen-ti-se-potriveste-hidrolizat-2489871.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-d/dec8f20f-04a2-41b0-84ed-cd9ac7eb8c13/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 26 Nov 2025 07:38:44 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Colagenul este proteina care ne menține pielea fermă, articulațiile flexibile și părul sănătos. Reprezintă aproximativ 30% din totalul proteinelor din organism și este, practic, “scheletul” invizibil care susține țesuturile. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Alimente alcaline pe care este bine să le consumi mai des]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/alimente-alcaline-pe-care-este-bine-sa-le-consumi-2486501.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/alimente-alcaline-pe-care-este-bine-sa-le-consumi-2486501.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-b/b0677b7f-562b-4aeb-b341-e6da62b7c208/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 15 Nov 2025 08:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Este indicat ca în corp să existe un echilibru acido-bazic. Alimentația modernă favorizează produsele care cresc aciditatea şi este bine de ştiut care sunt produsele alcalinizante, pe care să le incluzi mai des în meniu.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[7 obiceiuri zilnice care ajută la menținerea sănătății ficatului ]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/7-obiceiuri-zilnice-care-ajuta-la-mentinerea-2485840.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/7-obiceiuri-zilnice-care-ajuta-la-mentinerea-2485840.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-d/d03c3a5c-7553-4382-bae9-984028191283/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 10:30:02 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Ficatul este unul dintre cele mai complexe organe din corp, implicat în peste 500 de procese vitale – de la filtrarea toxinelor și metabolizarea grăsimilor până la reglarea nivelului de glucoză și producția bilei. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Legătura dintre băuturile dietetice și ficatul gras]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/legatura-dintre-bauturile-dietetice-si-ficatul-2480060.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/legatura-dintre-bauturile-dietetice-si-ficatul-2480060.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-2/2d6ad621-e11e-4a30-98e7-17b6b9d35481/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 19 Oct 2025 09:23:26 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Băuturile dietetice pot părea o alternativă tentantă, mai ales că acestea au mai puține calorii sau chiar deloc față de sucurile obișnuite.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum să-ți creezi o rutină de dimineață care îți dă energie pentru întreaga zi]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/cum-sa-ti-creezi-o-rutina-de-dimineata-care-iti-da-2473187.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/cum-sa-ti-creezi-o-rutina-de-dimineata-care-iti-da-2473187.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-8/8b3ec983-55f4-48ef-8cbc-be7db0dbdc94/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2025 08:14:11 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Diminețile pot da tonul pentru întreaga zi. Fie că te pregătești pentru o zi aglomerată la birou sau pentru o zi plină de activități personale, o rutină bine pusă la punct te poate ajuta să fii mai productiv, mai echilibrat și mai plin de energie. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Alimente și digestie – beneficii și riscuri pentru stomac]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/alimente-si-digestie-beneficii-si-riscuri-pentru-2473168.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/alimente-si-digestie-beneficii-si-riscuri-pentru-2473168.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-3/371bcec5-5418-4ba0-906e-a6f1586e5e6c/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2025 07:24:48 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Sănătatea digestivă depinde în mare măsură de modul în care ne alimentăm zi de zi. Stomacul este organul central al procesului digestiv, locul unde mâncarea este descompusă cu ajutorul sucurilor gastrice, pregătind nutrienții pentru a fi absorbiți mai departe. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Aceste alimente te ajută să ai abdomenul plat!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/aceste-alimente-te-ajuta-sa-ai-abdomenul-plat-2470931.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/aceste-alimente-te-ajuta-sa-ai-abdomenul-plat-2470931.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-b/b25ef149-eb18-475b-bf96-88931e41d00a/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 14 Sep 2025 06:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Pentru mulți oameni care doresc să slăbească, motivația principală este să arate mai bine, dar medicii subliniază că eliminarea grăsimii abdominale are beneficii semnificative asupra sănătății, depășind aspectul estetic. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Iată de ce contează ora la care mâncăm!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/iata-de-ce-conteaza-ora-la-care-mancam-2469416.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/iata-de-ce-conteaza-ora-la-care-mancam-2469416.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-8/808b8ec6-d237-45a9-b64f-56a60c0d0355/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 03 Sep 2025 11:35:46 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Suntem preocupaţi mai mult de ceea ce mâncăm, lucru care, desigur, este important. Totuşi, este bine să ţinem cont şi de ora la care luăm masa, pentru că şi acest aspect contează pentru menţinerea sănătăţii şi pentru prevenirea bolilor.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[ Consumul de pepene poate fi periculos pentru aceste persoane!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/consumul-de-pepene-poate-fi-periculos-pentru-2467170.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/consumul-de-pepene-poate-fi-periculos-pentru-2467170.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-5/51d9f581-0392-4d14-8fd2-071ca59e506a/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 30 Aug 2025 06:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Fructele sunt o sursă excelentă de hidratare și aport de vitamine și minerale esențiale. Cu toate acestea, consumul excesiv al unor fructe poate fi periculos, cum este cazul pepenelui verde. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ce poți mânca dacă ai fost diagnosticat cu steatoză hepatică: ghid complet pentru o dietă care ajută ficatul]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/ce-poti-manca-daca-ai-fost-diagnosticat-cu-2467981.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/ce-poti-manca-daca-ai-fost-diagnosticat-cu-2467981.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-8/80b2e6c9-6b7f-4851-9139-b085360f333d/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 28 Aug 2025 07:02:12 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Diagnosticarea cu steatoză hepatică, cunoscută și sub denumirea de „ficat gras”, vine adesea cu o întrebare dificilă pentru pacienți: „Ce mai am voie să mănânc?”. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Alimente care nu trebuie reîncălzite la microunde]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/alimente-care-nu-trebuie-reincalzite-la-microunde-2463340.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/alimente-care-nu-trebuie-reincalzite-la-microunde-2463340.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/ac7af030-ca7d-457f-bec4-5604766cb5e2/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 08 Aug 2025 06:43:51 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Pentru majoritatea oamenilor, cuptorul cu microunde este esenţial în bucătărie sau la locul de muncă, pentru că este util mai ales la reîncălzirea mâncărurilor.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Fructul care are grijă de siluetă şi de sănătate]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/fructul-care-are-grija-de-silueta-si-de-sanatate-2463080.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/fructul-care-are-grija-de-silueta-si-de-sanatate-2463080.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-d/d290dcbd-8b76-4e06-bd14-3317a5495917/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 07 Aug 2025 11:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Cu un conținut ridicat de fibre și vitamine, dar sărace în calorii, portocalele sunt o alegere perfectă pentru oricine dorește să-și mențină greutatea sub control sau să elimine kilogramele în plus. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[De ce se înverzeşte gălbenuşul ouălor fierte? Sunt sigure pentru consum?]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/de-ce-se-inverzeste-galbenusul-oualor-fierte-sunt-2463054.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/de-ce-se-inverzeste-galbenusul-oualor-fierte-sunt-2463054.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-c/c52001dd-94d9-4926-8cf5-efe13c76758f/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 07 Aug 2025 06:51:06 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Într-un sandviș, ca aperitiv sau într-o salată, ouăle fierte tari sunt potrivite pentru multe preparate de zi cu zi. Dacă ești un fan al acestei metode de gătit, probabil ai observat deja prezența unui inel verde care înconjoară gălbenușul de ou. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[ Acest ulei protejează de demenţă! Este bine să fie consumat zilnic]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/acest-ulei-protejeaza-de-dementa-este-bine-sa-2461716.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/acest-ulei-protejeaza-de-dementa-este-bine-sa-2461716.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/6b87e34e-36b7-4933-9bd2-d2045fbfb066/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 04 Aug 2025 08:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Persoanele în vârstă şi nu numai ar trebui să consume ulei de măsline, pentru că reduce declinul cognitiv, potrivit unei cercetări.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Este sănătoasă carnea de pui?]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/este-sanatoasa-carnea-de-pui-2461525.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/este-sanatoasa-carnea-de-pui-2461525.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-f/feeeac04-3dfb-44a5-b581-e4cae3e17d42/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 01 Aug 2025 09:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Unul dintre cele mai populare tipuri de carne este cea de pui. Poate fi gătit sub diverse forme şi are unele și avantaje pentru sănătate, dacă ții cont de unele aspecte.  ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Dr. Irina Mateieş: Fibrele și riscul de cancer]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dr-irina-mateies-fibrele-si-riscul-de-cancer-2456937.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dr-irina-mateies-fibrele-si-riscul-de-cancer-2456937.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-8/873138d6-3d16-4247-96bb-f477768f0b6d/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 12 Jul 2025 07:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Numeroase studii au arătat că anumite alimente pot ajuta la prevenirea cancerului. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Medic: Ce să mâncăm la micul dejun pentru a ţine glicemia sub control toată ziua]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/medic-ce-sa-mancam-la-micul-dejun-pentru-a-tine-2452619.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/medic-ce-sa-mancam-la-micul-dejun-pentru-a-tine-2452619.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/abcc444a-31be-463f-bd44-4582eee5a8d6/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 23 Jun 2025 05:42:52 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Unele alimente au efecte benefice în ceea ce priveşte menţinerea controlului glicemiei, în timp ce altele trebuie evitate. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Alimente care protejează de efectele alcoolului]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/alimente-care-protejeaza-de-efectele-alcoolului-2448926.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/alimente-care-protejeaza-de-efectele-alcoolului-2448926.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-5/5fbf9c3d-640e-47a0-b3ed-1dc60612ebb8/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 08 Jun 2025 08:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Niciodată nu consuma alcool pe stomacul gol. În plus, unele alimente au efect protector. Totuși, cel mai bine este să consumi alcool cu moderație sau chiar să îl eviți. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum să integrezi suplimentele într-un program complex și sănătos de slăbire]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/cum-sa-integrezi-suplimentele-intr-un-program-2443459.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/cum-sa-integrezi-suplimentele-intr-un-program-2443459.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-5/54218cf7-e4ad-42bb-b147-b0fa88ccfe8a/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 15 May 2025 07:25:59 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Procesul de slăbire este, în esență, o călătorie de transformare fizică și mintală. Pentru a fi eficient și durabil, acesta trebuie construit pe mai mulți piloni: alimentație echilibrată, activitate fizică regulată, odihnă de calitate, gestionarea stresului și, în unele cazuri, sprijin suplimentar p]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Alimentația copilului cu intoleranță la lactoză: Ce trebuie să eviți?]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/alimentatia-copilului-cu-intoleranta-la-lactoza-2442020.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/alimentatia-copilului-cu-intoleranta-la-lactoza-2442020.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-b/bab52fbb-d266-414b-b589-f9ee8b40d46a/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 09 May 2025 04:08:53 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Intoleranța la lactoză este o problemă relativ frecvent întâlnită atât la adulți, cât și la copii, caracterizată prin incapacitatea organismului de a digera lactoza, zahărul natural din lapte și produsele lactate.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Medicamente pe care să nu le asociezi cu cafeaua]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/medicamente-pe-care-sa-nu-le-asociezi-cu-cafeaua-2439470.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/medicamente-pe-care-sa-nu-le-asociezi-cu-cafeaua-2439470.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-9/94966f2e-013c-485a-87c2-35708c6c2a85/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 03 May 2025 05:30:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Cafeina poate interacţiona cu numeroase medicamente, cărora le poate reduce acţiunea în organism sau, dimpotrivă, le poate potenţa efectele. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[7 beneficii ale consumului de apă asupra pielii]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/7-beneficii-ale-consumului-de-apa-asupra-pielii-2439252.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/7-beneficii-ale-consumului-de-apa-asupra-pielii-2439252.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/a50509e6-098a-40b4-83e1-7ec96535b8dd/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 28 Apr 2025 09:41:11 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Apa este esențială vieții, iar acest lucru se reflectă și în sănătatea și aspectul fizic al pielii. Astfel, consumul regulat de apă ar trebui să facă parte din rutina de îngrijire a pielii și a sănătății în ansamblul ei. Iată 7 beneficii ale apei pentru piele. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Iată cum recunoști măslinele înnegrite artificial!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/iata-cum-recunosti-maslinele-innegrite-artificial-2439174.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/iata-cum-recunosti-maslinele-innegrite-artificial-2439174.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/e213f4e3-0464-4804-8110-3d12dee1e145/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 28 Apr 2025 06:18:09 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Indiferent dacă le preferi pe cele verzi sau negre, măslinele sunt un aliment cu numeroase calităţi, de care este bine să profiţi. Totuşi, trebuie să ţii cont de unele aspecte precum înnegrirea lor artificială şi sarea conţinută. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Aşa prepari maioneza fără ouă!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/asa-prepari-maioneza-fara-oua-2437141.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/asa-prepari-maioneza-fara-oua-2437141.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/a7dfaf63-b46e-40e9-84d3-52ca959757f4/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 18 Apr 2025 06:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Maioneza este un ingredient întâlnit în diverse preparate, de la cele mai simple, precum gustările ca sendvișurile până la preparatele întâlnite, de obicei, la mesele festive ca salata de bœuf.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Iată ce boli poţi preveni prin consumul de cafea! Sfatul medicului]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/iata-ce-boli-poti-preveni-prin-consumul-de-cafea-2434604.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/iata-ce-boli-poti-preveni-prin-consumul-de-cafea-2434604.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-0/0d110c38-c919-4983-96e9-afe94c747dda/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 08 Apr 2025 04:47:55 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Numeroase studii au relevat că persoanele care consumă frecvent cafea sunt mai protejate faţă de unele boli şi chiar pot avea o speranţă de viaţă mai mare. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Iată ce beneficii au aceste tipuri de orez!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/iata-ce-beneficii-au-aceste-tipuri-de-orez-2433807.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/iata-ce-beneficii-au-aceste-tipuri-de-orez-2433807.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/600524b9-f635-4871-ae0b-14fe1c98c9a1/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 05 Apr 2025 08:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Orezul este una dintre cele mai vechi cereale din lume. Există mai mult de 40.000 de soiuri de orez.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Surse bune de proteine în afară de ouă]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/surse-bune-de-proteine-in-afara-de-oua-2430347.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/surse-bune-de-proteine-in-afara-de-oua-2430347.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-1/1dbabaeb-2503-45b6-9f1d-25c94fd0408a/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 23 Mar 2025 08:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Oul este un aliment nutritiv, bogat în proteine și în alți nutrienți esențiali organismului, precum vitaminele din grupul B. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Iată ce beneficii ai dacă mănânci mazăre!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/iata-ce-beneficii-ai-daca-mananci-mazare-2430334.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/iata-ce-beneficii-ai-daca-mananci-mazare-2430334.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-f/fdcacb0a-93ab-49a8-bd62-02c881f9969c/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 22 Mar 2025 08:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Mazărea este un aliment hrănitor, ce conține antioxidanți și fibre. Pe lângă acestea, mazărea este o sursă de proteine și vitamine precum A, K și C și de minerale precum manganul, fierul și fosforul]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ce alimente cauzează disconfort digestiv și ce alternative ai?]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/ce-alimente-cauzeaza-disconfort-digestiv-si-ce-2430442.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/ce-alimente-cauzeaza-disconfort-digestiv-si-ce-2430442.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-8/8f151eb9-6d1e-434b-8073-f718b5a0f449/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 21 Mar 2025 11:05:44 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Disconfortul digestiv se manifestă prin balonare, arsuri gastrice, gaze intestinale și o stare generală proastă, declanșată mai ales de alimentele consumate. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum să dai gust mâncării fără să folosești sare. Alternative sănătoase]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/cum-sa-dai-gust-mancarii-fara-sa-folosesti-sare-2428824.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/cum-sa-dai-gust-mancarii-fara-sa-folosesti-sare-2428824.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-0/0efbbb8f-dbf3-4fad-91ba-89b82da32376/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 16 Mar 2025 09:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Dacă ţi s-a recomandat să reduci consumul de sare sau, pur şi simplu, vrei să eviţi neplăcerile asociate excesului, este bine să cunoşti alternativele naturale care îţi pot îmbogăţi gustul preparatelor culinare. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[De ce este sănătos să mănânci smochine]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/de-ce-este-sanatos-sa-mananci-smochine-2428818.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/de-ce-este-sanatos-sa-mananci-smochine-2428818.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-4/492fe032-363a-43ac-9a9d-79307fec3224/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 15 Mar 2025 09:00:25 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Pe lângă gustul lor dulce și textura ușor crocantă datorită semințelor mici, smochinele sunt o sursă valoroasă de nutrienți.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ascultă-ți corpul și află cum afectează alimentele procesate sănătatea digestivă: 9 lucruri la care trebuie să fii atent]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/asculta-ti-corpul-si-afla-cum-afecteaza-alimentele-2428498.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/asculta-ti-corpul-si-afla-cum-afecteaza-alimentele-2428498.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-7/7016b221-c5b9-404b-9e2b-165e078bff6c/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 13 Mar 2025 15:11:23 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Alimentele procesate sunt omniprezente în dieta modernă, însă consumul excesiv poate avea un impact negativ asupra sănătății digestive, favorizând diverse afecțiuni. ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cât de sănătos este postul pentru sănătate?]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/cat-de-sanatos-este-postul-pentru-sanatate-2426420.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/cat-de-sanatos-este-postul-pentru-sanatate-2426420.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-3/34e343d4-8d88-4749-b03e-5b88dc717017/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 09 Mar 2025 08:00:26 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Postul nu înseamnă doar renunțarea la alimentele „de dulce”, ci și renunțarea la patimi. Pe lângă faptul că postul constituie un prilej de regăsire spirituală, de reflecție și rugăciune, acesta prezintă și beneficii importante asupra sănătății.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[De ce nu mănâncă evreii carne şi lactate la aceeaşi masă?]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/de-ce-nu-mananca-evreii-carne-si-lactate-la-2421638.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/de-ce-nu-mananca-evreii-carne-si-lactate-la-2421638.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-4/41d3fa73-5984-4d60-ad52-6f5ccf1fe1a1/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 15 Feb 2025 06:00:26 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[În tradiţia religioasă iudaică există anumite reguli alimentare, cunoscute sub numele de kosher sau cuşer. ]]></description>
		</item>
		
	</channel>
	</rss>
	