<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
	<rss version="2.0" xmlns:atom="https://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
	<channel>
	<title>clicksanatate.ro</title>
	<description>clicksanatate.ro</description>
	<pubDate>Mon, 07 Mar 2022 12:00:00 GMT</pubDate>
	<lastBuildDate>Mon, 07 Mar 2022 12:00:00 GMT</lastBuildDate>
	<generator>clicksanatate.ro website</generator>
	<link>https://clicksanatate.ro/</link>
	<atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://clicksanatate.ro/rss/psiho/tulburari-de-somn"/>
	
		<item>
		<title><![CDATA[Care sunt soluţiile care te scapă de sforăit ]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/care-sunt-solutiile-care-te-scapa-de-sforait-461479.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/care-sunt-solutiile-care-te-scapa-de-sforait-461479.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-0/04854b4a-68cd-4913-98be-ae1ffb3ff482/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 07 Mar 2022 12:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Deranjant pentru tine şi pentru cei din jur, sforăitul nu afectează doar liniştea şi somnul partenerului, ci şi calitatea vieţii. Cei care sforăie nu se odihnesc suficient, de aceea sunt mai obosiţi şi mai agitaţi a doua zi. Te recunoşti? Descoperă în rândurile următoare ce te poate ajuta!]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Lupti cu insomnia? Tehnica aceasta te ajuta sa adormi rapid si sa ai somn linistit]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/lupti-cu-insomnia-tehnica-aceasta-te-ajuta-sa-461614.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/lupti-cu-insomnia-tehnica-aceasta-te-ajuta-sa-461614.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-9/9bf46994-c752-46b7-a8f5-f55b28c3fc8e/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 13 Feb 2020 08:47:01 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Treci printr-o perioada stresanta sau un proiect dificil iti da emotii mari? Daca pe langa stres suferi si de insomnie, sa stii ca exista o solutie eficienta in combaterea tulburarilor de somn si grija. Secretul consta in respiratie.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Tratarea apneei  - Cand apar complicatiile]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/tratarea-apneei-cand-apar-complicatiile-462104.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/tratarea-apneei-cand-apar-complicatiile-462104.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/ae178e83-2f40-4bf7-9bd8-b0842a045ba8/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 11 Nov 2019 13:17:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Sindromul de apnee in somn este frecvent la pacientii de varsta medie si varstnici, majoritatea neconstientizand patologia de care sufera. Cei mai multi pacienti sunt barbati, fumatori si asociaza hipertensiune arteriala.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Remediile bunicii pentru un somn odihnitor! Incearca aceste trucuri]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/remediile-bunicii-pentru-un-somn-odihnitor-462175.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/remediile-bunicii-pentru-un-somn-odihnitor-462175.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-c/c8fe1471-2bcf-4d2b-af65-d69e95c73e2f/index.png?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 28 Oct 2019 19:00:13 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Aceste remedii sunt foarte eficiente daca suferi de insomnie sau de alte probleme cu somnul. Vei adormi imediat dupa ce le incerci.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Somnambulismul - simptome şi tratament]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/somnambulismul-simptome-si-tratament-462337.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/somnambulismul-simptome-si-tratament-462337.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/a9a995d1-3cdc-487a-9ca4-7e5d1e45ddb2/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 26 Sep 2019 13:47:03 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Somnambulismul este o tulburare de somn aparuta de regula in timpul somnului adanc in care o persoana face diferite actiuni fara sa fie constienta de ele. De obicei se plimba, dar poate face si alte tipuri de activitati.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Crezi ca ai incercat totul? 5 sfaturi pentru un somn linistit care functioneaza cu adevarat]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/crezi-ca-ai-incercat-totul-5-sfaturi-pentru-un-462678.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/crezi-ca-ai-incercat-totul-5-sfaturi-pentru-un-462678.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-d/d7de589c-c269-4821-a3d2-e1bb269f8b48/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 18 Jul 2019 11:34:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[O noapte de somn odihnitor este la fel de importanta ca mersul regulat la sala de sport sau o dieta sanatoasa.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cauzele insomniei]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/cauzele-insomniei-462897.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/cauzele-insomniei-462897.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-7/7d2fb4a2-7569-43f9-b19c-85bd08b05734/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 04 Jun 2019 05:18:58 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[30% din adulti spun ca sufera de insomnie, incapacitatea de a adormi sau de a ramane adormit. Femeile tind sa raporteze insomnia mai des decat barbatii, dar  lipsa de somn este nesanatoasa si deranjanta pentru ambele sexe. Daca lipsa de somn persista timp de cateva saptamani sau mai mult, este posibil sa suferi de insomnie cronica, conform American Academy of Sleep Medicine.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ce ti se intampla daca ai un somn mai scurt cu doua ore - E vizibil!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/ce-ti-se-intampla-daca-ai-un-somn-mai-scurt-cu-464474.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/ce-ti-se-intampla-daca-ai-un-somn-mai-scurt-cu-464474.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/a9a995d1-3cdc-487a-9ca4-7e5d1e45ddb2/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 19 Apr 2019 13:25:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Cercetarea a fost efectuata pe circa 30 de voluntari, printre care modelul Jodie Kidd (37 de ani). Participantii la studiu au fost mai intai fotografiati dupa ce dormisera opt ore noaptea, relateaza site-ul Her Family. Cu ajutorul unui aparat special]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Trucuri testate pentru a alunga oboseala]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/trucuri-testate-pentru-a-alunga-oboseala-464520.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/trucuri-testate-pentru-a-alunga-oboseala-464520.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-0/08fd1e83-dc2a-47f1-a250-f7bd7aaac6fe/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 09 Apr 2019 07:02:54 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Vei vedea cat de repede te vei simti mai energic si mai plin de viata. Tot ce trebuie sa faci este sa urmezi acesti pasi.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum sa te obisnuiesti mai usor cu ora de vara]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/cum-sa-te-obisnuiesti-mai-usor-cu-ora-de-vara-464555.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/cum-sa-te-obisnuiesti-mai-usor-cu-ora-de-vara-464555.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-3/383f203d-e98d-40ad-ae9e-13d401ec4b40/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 01 Apr 2019 07:46:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Doar tarile din Europa si America de Nord au adoptat ora de vara, din motive economice, insa aceasta ora artificiala afecteaza organismul, spun medicii si cercetatorii. Avand in vedere ca este, inca, folosita, e bine sa tinem cont de cateva indrumari]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Lipsa somnului îţi afectează viaţa socială. Efectele sunt incredibile]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/lipsa-somnului-iti-afecteaza-viata-sociala-464592.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/lipsa-somnului-iti-afecteaza-viata-sociala-464592.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/a9a995d1-3cdc-487a-9ca4-7e5d1e45ddb2/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 22 Mar 2019 14:40:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Lipsa somnului. Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din California, Berkeley, oamenii care nu se odihnesc se simt mai singuri şi mai puţin înclinaţi să interacţioneze cu alţii decât prietenii lor mai bine odihniţi.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[3 exerciţii care te ajută să adormi mai repede]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/3-exercitii-care-te-ajuta-sa-adormi-mai-repede-464690.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/3-exercitii-care-te-ajuta-sa-adormi-mai-repede-464690.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-0/06261c37-e6ad-45cd-a423-04c448059428/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 05 Mar 2019 08:43:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Exerciţii care te ajută să adormi mai repede. Metoda 4-7-8]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Vorbeşti în somn? Iată cauzele şi află cum poţi scăpa de acest obicei]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/vorbesti-in-somn-iata-cauzele-si-afla-cum-poti-464829.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/vorbesti-in-somn-iata-cauzele-si-afla-cum-poti-464829.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-9/96dfc909-138d-423c-8bd3-6d5a6137f8fe/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 28 Jan 2019 06:10:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[În mod normal, pe timpul nopţii, organismul îşi reface rezervele de energie şi ia o pauză de la activităţile din timpul zilei. De aceea, e neobişnuit să vorbeşţi în timpul ce dormi. Fie că sunt sunete fără sens, fie adevărate discursuri bine închegat]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Încă un mit demontat. Insomnia nu provoacă o moarte precoce]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/inca-un-mit-demontat-insomnia-nu-provoaca-o-465091.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/inca-un-mit-demontat-insomnia-nu-provoaca-o-465091.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/6cbe3fe7-e56b-4ff6-8c0f-726facbf8e09/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 19 Nov 2018 18:10:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Cercetarea a fost făcută cu ajutorul a mai mult de 36 millioane de persoane şi a arătat că nu există dovezi care să arate că trezitul noaptea duce la o moarte precoce.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[De ce nu trebuie să dormi cu faţa pe pernă. Nimeni nu ţi-a spus aşa ceva]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/de-ce-nu-trebuie-sa-dormi-cu-fata-pe-perna-nimeni-465112.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/de-ce-nu-trebuie-sa-dormi-cu-fata-pe-perna-nimeni-465112.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-7/7773f2a3-920d-4b18-a094-6be3fe8afc62/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 15 Nov 2018 06:45:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Atunci când dormi cu faţa pe pernă, îţi presezi şi îţi deteriorezi mecanic tenul, afectându-ţi circulaţia sanguină normală, ceea de duce la deprivarea pielii de oxigen pe timpul nopţii. Toate aceste procese duc la apariţia prematură a ridurilor.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum scapi de insomnie în sarcină]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/cum-scapi-de-insomnie-in-sarcina-465151.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/cum-scapi-de-insomnie-in-sarcina-465151.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/6cbe3fe7-e56b-4ff6-8c0f-726facbf8e09/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 07 Nov 2018 08:45:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Relaxarea este cheia]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[5 factori care îţi perturbă somnul]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/5-factori-care-iti-perturba-somnul-465325.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/5-factori-care-iti-perturba-somnul-465325.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-9/9c12cafd-96d5-47fd-8f00-fe6d1772d2e0/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 28 Sep 2018 08:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Temperatura nepotrivită

De cele mai multe ori, temperatura din cameră poate fi motivul pentru care nu poţi adormi. S-a constatat că cea optimă pentru a avea un somn odihnitor, profund este la 21⁰, deoarece şi temperatura corpului scade pe timpul nop]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Avantajele şi dezavantajele poziţiei de dormit]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/avantajele-si-dezavantajele-pozitiei-de-dormit-465391.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/avantajele-si-dezavantajele-pozitiei-de-dormit-465391.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/a3faa7c3-51fb-4005-8561-b1c493fb953e/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 14 Sep 2018 07:55:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Tu ştii cum să dormi? Se spune că poziţia de dormit spune ceva despre caracterul unui om, despre felul său de a fi, despre relaţia sa cu persoana alături de care doarme. Cu siguranţă este aşa. Cei care dorm mai apropiaţi în timpul somnului au o relaţ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[De ce trebuie să dormi în fiecare noapte pe partea stânga! Sigur nu ştiai asta!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/de-ce-trebuie-sa-dormi-in-fiecare-noapte-pe-partea-465449.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/de-ce-trebuie-sa-dormi-in-fiecare-noapte-pe-partea-465449.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-7/7773f2a3-920d-4b18-a094-6be3fe8afc62/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 04 Sep 2018 12:15:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Cea mai bună poziţie de somn este pe partea stânga, însă această poziţie nu este recomandată persoanelor care au un istoric de boli cardiace.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Motivele pentru care nu ai un somn odihnitor]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/motivele-pentru-care-nu-ai-un-somn-odihnitor-465425.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/motivele-pentru-care-nu-ai-un-somn-odihnitor-465425.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-b/b1c38303-95ca-4920-a164-fc515c3d0f1a/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 03 Sep 2018 13:40:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Locul în care dormi]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Somnul te ajută să trăieşti mai mult - Medicii spun că este arma perfectă împotriva îmbătrânirii]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/somnul-te-ajuta-sa-traiesti-mai-mult-medicii-465470.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/somnul-te-ajuta-sa-traiesti-mai-mult-medicii-465470.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-9/96dfc909-138d-423c-8bd3-6d5a6137f8fe/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 30 Aug 2018 07:45:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Cealaltă parte de 90%, se pare, constă în stilul de viaţă. Somnul contează foarte mult dacă vrei să trăieşti o viaţă lungă şi sănătoasă. Nu este important doar pentru energia zilnică: oamenii de ştiinţă cred din ce în ce mai mult că somnul afectează]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cauze mai puţin ştiute ale insomniei]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/cauze-mai-putin-stiute-ale-insomniei-465938.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/cauze-mai-putin-stiute-ale-insomniei-465938.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-3/3b414ab6-2b03-40e7-a0b1-b5c4ecdb555e/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 03 May 2018 15:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Alergia la praf]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[De ce este esenţial să ne odihnim]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/de-ce-este-esential-sa-ne-odihnim-466118.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/de-ce-este-esential-sa-ne-odihnim-466118.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-7/7773f2a3-920d-4b18-a094-6be3fe8afc62/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 08 Apr 2018 08:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Consacrăm dormitului un sfert din viaţă. A dormi este o nevoie fiziologică esenţială pentru organism, aşa cum este cea de a mânca sau de a bea apă. Această activitate este necesară pentru buna stare fizică şi cea psihică.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Tulburări frecvente ale somnului]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/tulburari-frecvente-ale-somnului-466144.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/tulburari-frecvente-ale-somnului-466144.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-b/b56ee4f6-27f8-46f9-b156-074b3ff943d5/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 30 Mar 2018 11:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Parasomniile sunt manifestări nedorite care apar în timpul somnului şi care au cauze psihologice, fiziologice sau patologice. Pot apărea atât în timpul somnului superficial non-REM, cât şi în somnul profund REM. Sunt mai frecvente în copilărie, iar u]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Insomnia, o problemă a lumii moderne]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/insomnia-o-problema-a-lumii-moderne-466185.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/insomnia-o-problema-a-lumii-moderne-466185.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/aad84379-73e8-41a2-88de-569e8dd70a0d/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 26 Mar 2018 13:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Cea mai frecventă tulburare de somn este insomnia, pe care fiecare dintre noi a experimentat-o, la un moment dat, în viaţă. Statisticile arată că 30% din populaţie se confruntă cu tulburări de somn, 84% dintre acestea fiind insomnii.
Definită ca o re]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ce să nu faci niciodată înainte de culcare]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/ce-sa-nu-faci-niciodata-inainte-de-culcare-466200.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/ce-sa-nu-faci-niciodata-inainte-de-culcare-466200.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-3/383f203d-e98d-40ad-ae9e-13d401ec4b40/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 22 Mar 2018 12:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Studiile efectuate pe baza calităţii somnului au scos la iveală faptul că persoanele care nu dorm suficient au şanse foarte mari de a confrunta cu diferite afecţiuni printre care se enumeră diabet, hipertensiune sau dureri de cap.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Apneea de somn – atenţie la complicaţii!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/apneea-de-somn-atentie-la-complicatii-466202.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/apneea-de-somn-atentie-la-complicatii-466202.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/ec21e3bf-976f-429c-886c-2bb949a561fa/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 21 Mar 2018 14:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Sindromul de apnee în somn reprezintă o întrerupere temporară a respiraţiei poate avea forme uşoare, moderate sau severe. Pentru ca acest diagnostic să fie pus, trebuie să existe 5 pauze de somn de minumum 10 secunde într-o oră de somn.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Somnolenţă excesivă? Poate fi vorba de hipersomnie!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/somnolenta-excesiva-poate-fi-vorba-de-466237.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/somnolenta-excesiva-poate-fi-vorba-de-466237.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-c/c1fe2732-6958-476b-acae-b57b0a893213/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 17 Mar 2018 07:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Tuturor ni se poate întâmpla să trecem uneori prin stări de somnolenţă ziua, de pildă, când nu am dormit suficient sau am avut un somn neodihnitor. La cei cu hipersomnie, această stare se menţine. Medicii diagnostichează hipersomnia când somnolenţa e]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum ne afectează lipsa somnului]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/cum-ne-afecteaza-lipsa-somnului-466262.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/cum-ne-afecteaza-lipsa-somnului-466262.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/e4905fd3-4e9b-4d85-a4d7-a28c5002c507/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 12 Mar 2018 14:05:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Persoanele cu insomnie sunt mai expuse unor boli precum diabetul, din cauza dereglării nivelului insulinei, şi hipertiroidia, produsă de excesul de hormoni tiroidieni.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ponturi să-ţi recapeţi somnul fără somnifere]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/ponturi-sa-ti-recapeti-somnul-fara-somnifere-466722.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/ponturi-sa-ti-recapeti-somnul-fara-somnifere-466722.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-0/0eb970f7-bfbe-4d30-9fe1-09b0cfb6bc89/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 08 Jan 2018 12:40:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Înainte de orice, verifică dacă nu cumva anumite obiceiuri de peste zi îţi afectează somnul.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Sforăitul, semnal de alarmă pentru apnee]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/sforaitul-semnal-de-alarma-pentru-apnee-467153.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/sforaitul-semnal-de-alarma-pentru-apnee-467153.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/ae178e83-2f40-4bf7-9bd8-b0842a045ba8/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 10 Nov 2017 06:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Apneea este o afecţiune a aparatului respirator, caracterizată prin oprirea repetată a respiraţiei în timpul somnului pentru 10 sau mai multe secunde.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ce rişti dacă faci exces de melatonină încercând să dormi?]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/ce-risti-daca-faci-exces-de-melatonina-incercand-467162.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/ce-risti-daca-faci-exces-de-melatonina-incercand-467162.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/6cbe3fe7-e56b-4ff6-8c0f-726facbf8e09/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 08 Nov 2017 15:40:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Corpul produce melatonină în mod natural. Este o substanţă chimică, un hormon secretat de epifiză (o glandă de la baza creierului). Melatonina controlează ciclul somnului. O poţi lua şi din alimente: portocale, ananas, banane.  O cantitate prea mare]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Trucuri pentru un somn liniştit]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/trucuri-pentru-un-somn-linistit-467301.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/trucuri-pentru-un-somn-linistit-467301.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/6cbe3fe7-e56b-4ff6-8c0f-726facbf8e09/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 23 Oct 2017 15:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Insomnia veritabilă este o stare de lipsă de somn obişnuită, repetată noapte de noapte, adesea luni sau ani de-a rândul. Îngrijorarea cauzată de insomnie este mai dăunătoare decât lipsa somnului în sine. În multe situaţii, o bună igienă a somnului şi]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Avantajele unui somn bun]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/avantajele-unui-somn-bun-467369.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/avantajele-unui-somn-bun-467369.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/e482f6c0-0668-46e5-8734-ff0af69c2979/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 16 Oct 2017 14:15:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Rezistenţa emoţională a omului este strâns legată de orele de somn, astfel că specialişti ce au analizat comportamentul uman afirmă că dacă dormi prea puţin ai toate şansele ca a doua zi să fii mult mai morocănos.

Sănătatea ta este influenţată de or]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Exerciţii de yoga care te vor ajuta să dormi mai bine]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/exercitii-de-yoga-care-te-vor-ajuta-sa-dormi-mai-467920.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/exercitii-de-yoga-care-te-vor-ajuta-sa-dormi-mai-467920.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-0/0c2c216d-d3e7-4655-abdd-6a536b4f44d9/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 09 Aug 2017 09:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Insomnia sau dificultatea de a adormi la o oră rezonabilă este o problema care netratată se poate croniciza.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Plantele care te ajută să dormi mai bine]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/plantele-care-te-ajuta-sa-dormi-mai-bine-467899.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/plantele-care-te-ajuta-sa-dormi-mai-bine-467899.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-2/29d961ed-ea0e-4852-a686-a4fc497fd4c0/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 07 Aug 2017 07:40:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Planta sarpe este cunoscută şi sub numele de Sansevieria. Deşi majoritatea plantelor eliberează oxigen în timpul zilei şi se odihnesc noaptea, planta şarpe eliberează oxigen tot timpul - chiar şi atunci când dormi.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Renunţă la asta seara, dacă vrei să dormi bine!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/renunta-la-asta-seara-daca-vrei-sa-dormi-bine-468087.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/renunta-la-asta-seara-daca-vrei-sa-dormi-bine-468087.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-d/d834a46b-ece8-4b0f-8430-585335535d89/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 19 Jul 2017 14:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Din păcate, din ce în ce mai multe persoane se confruntă cu episoade de insomnie care le afectează sănătatea şi productivitatea. Specialiştii afirmă că orele puţine de somn sunt responsabile pentru apariţia anumitor afecţiuni precum hipertensiune, de]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum să reuşeşti să faci faţă căldurii şi să ai un somn odihnitor]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/cum-sa-reusesti-sa-faci-fata-caldurii-si-sa-ai-un-468145.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/cum-sa-reusesti-sa-faci-fata-caldurii-si-sa-ai-un-468145.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-b/b1c38303-95ca-4920-a164-fc515c3d0f1a/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 10 Jul 2017 13:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Dacă mai dormi şi lângă partener, faptul că apa sub formă de transpiraţie curge şiroaie pe faţă şi corp, nu prea îţi mai vine să te lipeşti de jumătatea ta, ci mai degrabă îţi vine să stai cât mai departe.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ce se întâmplă dacă utilizezi smartphonul înainte de culcare]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/ce-se-intampla-daca-utilizezi-smartphonul-inainte-468266.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/ce-se-intampla-daca-utilizezi-smartphonul-inainte-468266.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/e4905fd3-4e9b-4d85-a4d7-a28c5002c507/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 21 Jun 2017 15:10:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Probabil vei spune, ei bine de mâncat se spun atâtea, aerul pe care-l respirăm şi apa pe care o bem, nu-s bune, acum nici cu prietenii n-am voie să stau de vorbă înainte de a mă băga la somn?]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ce să faci ca să reuşeşti să adormi seara]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/ce-sa-faci-ca-sa-reusesti-sa-adormi-seara-468268.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/ce-sa-faci-ca-sa-reusesti-sa-adormi-seara-468268.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/ec21e3bf-976f-429c-886c-2bb949a561fa/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 21 Jun 2017 15:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Grijile, stresul, depresia, mâncatul târziu, băutul cafelei seara pot fi câţiva factori care ne privează de somn. Nu se poate vorbi despre insomnie cronică dacă se întâmplă ocazional, însă dacă nu reuşeşti să adormi câteva nopţi la rând, ar trebui să]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum îţi afectează lipsa somnului relaţiile cu cei din jur]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/cum-iti-afecteaza-lipsa-somnului-relatiile-cu-cei-468416.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/cum-iti-afecteaza-lipsa-somnului-relatiile-cu-cei-468416.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-0/06261c37-e6ad-45cd-a423-04c448059428/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 08 Jun 2017 13:20:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Cercetătorii sudezi au ajuns la concluzia că lipsa somnului în mod regulat te pot face să fii mai puţin atractiv în ochii persoanelor de sex opus, deoarece schimbă înfăţişarea umană, oferindu-ţi un aspect asemănător cu al unui om bolnav.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Alimente care nu te lasă să dormi noaptea]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/alimente-care-nu-te-lasa-sa-dormi-noaptea-468479.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/alimente-care-nu-te-lasa-sa-dormi-noaptea-468479.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/e4905fd3-4e9b-4d85-a4d7-a28c5002c507/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 31 May 2017 15:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Alimentaţia este un combustibil serios şi necesar pentru organismul tău. Însă anumite combinaţii de alimente sau feluri de mâncare va forţa sistemul tău digestiv să lucreze mai mult şi în felul acesta te vei trezi mai obosit decât te-ai culcat.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Băuturi care te ajută să dormi mai bine]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/bauturi-care-te-ajuta-sa-dormi-mai-bine-468534.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/bauturi-care-te-ajuta-sa-dormi-mai-bine-468534.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-d/d9bf1532-120f-4b84-b296-7492350804bf/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 24 May 2017 13:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Deşi este unul din remediile naturiste recomandate în caz de anxietate, poţi să te delectezi seara înainte de culcare cu o cană călduţă de ceai. Bea-o cu o oră înainte de a merge la somn. Obişnuieşte-te să nu mai adormi cu televizorul aprins sau să u]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum să combaţi paralizia în somn]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/cum-sa-combati-paralizia-in-somn-469236.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/cum-sa-combati-paralizia-in-somn-469236.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-7/7773f2a3-920d-4b18-a094-6be3fe8afc62/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 07 Mar 2017 07:30:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Ţi se poate declanşa fie înainte să reuşeşti să adormi, fie în timp ce te trezeşti.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[La ce boli te expui dacă nu dormi destul]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/la-ce-boli-te-expui-daca-nu-dormi-destul-469368.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/la-ce-boli-te-expui-daca-nu-dormi-destul-469368.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-0/06261c37-e6ad-45cd-a423-04c448059428/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 22 Feb 2017 08:10:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Infecţii

Nopţile repetate de nesomn te pot face sensibilă în faţa infecţiilor, din cauză că slăbesc imunitatea. Potrivit unui studiu recent, dacă dormi frecvent mai puţin de şase ore pe noapte eşti de patru ori mai predispusă la răceli. Cel mai impo]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[De ce e important să tratezi apneea de somn]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/de-ce-e-important-sa-tratezi-apneea-de-somn-469341.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/de-ce-e-important-sa-tratezi-apneea-de-somn-469341.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/a0362994-8de1-4541-8606-fda4f55a5fa6/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 20 Feb 2017 06:05:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Sindromul de apnee în somn (SAS) este o afecţiune potenţial severă, care constă în oprirea repetată a respiraţiei în timpul somnului, timp de câteva secunde, până la un minut sau chiar mai mult, în decurs de 1 oră. Cel mai des întâlnit simptom al apn]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum te poate afecta insomnia]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/cum-te-poate-afecta-insomnia-469763.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/cum-te-poate-afecta-insomnia-469763.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/6cbe3fe7-e56b-4ff6-8c0f-726facbf8e09/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 07 Dec 2016 11:35:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Chipul, afectat de insomnie]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Rutina de somn ideală]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/rutina-de-somn-ideala-470019.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/rutina-de-somn-ideala-470019.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-7/7df46d99-b191-4644-836c-9f9989414701/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 02 Nov 2016 13:20:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Culcă-te la aceeaşi oră]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Lipsa somnului te poate îmbolnăvi]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/lipsa-somnului-te-poate-imbolnavi-511922.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/lipsa-somnului-te-poate-imbolnavi-511922.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/e4905fd3-4e9b-4d85-a4d7-a28c5002c507/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 28 Sep 2016 13:40:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Lipsa somnului te poate îmbolnăvi]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[5 obiceiuri care îţi ruinează somnul]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/5-obiceiuri-care-iti-ruineaza-somnul-470386.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/tulburari-de-somn/5-obiceiuri-care-iti-ruineaza-somnul-470386.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-0/06261c37-e6ad-45cd-a423-04c448059428/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 22 Sep 2016 07:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Nu faci sport]]></description>
		</item>
		
	</channel>
	</rss>
	