<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
	<rss version="2.0" xmlns:atom="https://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
	<channel>
	<title>clicksanatate.ro</title>
	<description>clicksanatate.ro</description>
	<pubDate>Wed, 16 Mar 2022 06:00:00 GMT</pubDate>
	<lastBuildDate>Wed, 16 Mar 2022 06:00:00 GMT</lastBuildDate>
	<generator>clicksanatate.ro website</generator>
	<link>https://clicksanatate.ro/</link>
	<atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://clicksanatate.ro/rss/psiho/stres"/>
	
		<item>
		<title><![CDATA[Mare atenţie! Stresul îţi poate afecta memoria şi îţi poate micşora creierul]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/mare-atentie-stresul-iti-poate-afecta-memoria-si-463876.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/mare-atentie-stresul-iti-poate-afecta-memoria-si-463876.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-0/073fee29-adc2-442c-a345-b8b06459cc58/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 16 Mar 2022 06:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Stresul îţi poate afecta unul dintre cele mai importante organe. Mai exact, stresul poate micşora creierul şi îţi poate afecta grav şi memoria, au descoperit oamenii de ştiinţă.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Psiholog sau psihiatru? Când este cazul să cerem ajutor specializat]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/psiholog-sau-psihiatru-cand-este-cazul-sa-cerem-474440.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/psiholog-sau-psihiatru-cand-este-cazul-sa-cerem-474440.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-5/531f1281-8de1-434a-b18f-6941b51b2f6e/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 02 Mar 2022 12:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Problemele de la locul de muncă, cele din familie, responsabilităţilor tot mai mari sunt doar câţiva dintre factorii care ne pun la grea încercare starea psihică. În astfel de situaţii, de multe ori este nevoie de ajutor specializat, necesar pentru a depăşi perioada. Îţi spunem cum te poate ajuta psihologul/psihiatrul.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Atacurile de panica pot fi prevenite sau tinute sub control]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/atacurile-de-panica-pot-fi-prevenite-sau-tinute-461354.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/atacurile-de-panica-pot-fi-prevenite-sau-tinute-461354.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-c/cea137e0-7e9f-47cd-8227-a2b19630c826/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 24 Feb 2022 06:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Ce se intampla in cazul unui atac de panica? In multe cazuri, scrie publicatia nhs.uk, se produce o crestere a intensitatii starii de anxietate fara o cauza clara. Senzatia este si mai bizara cand apare din senin. Iata cum le poti infunta!]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum să transformăm stresul rău în stres bun?]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/cum-sa-transformam-stresul-rau-in-stres-bun-461500.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/cum-sa-transformam-stresul-rau-in-stres-bun-461500.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-0/073fee29-adc2-442c-a345-b8b06459cc58/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sun, 05 Sep 2021 21:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Te pregăteşti pentru o întâlnire importantă, un interviu, o zi de muncă stresantă şi presiunea e continuă. Dacă încă nu ai plecat de acasă şi te simţi deja copleşit, cum vei face faţă presiunii? Vei reuşi? Sau te vei scufunda?]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum pot ajuta jocurile online la reducerea stresului]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/cum-pot-ajuta-jocurile-online-la-reducerea-460975.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/cum-pot-ajuta-jocurile-online-la-reducerea-460975.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-b/b29ebb9c-9f20-458e-8a0d-bc2e1cb34a1f/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 28 Sep 2020 21:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Odată cu evoluţia tehnologiei, jocurile online au crescut în popularitate. Indiferent de categoria de vârstă şi de contextul social, ne jucăm pentru că ne aduce plăcere, pentru că ne ajută să ne apropiem de ceilalţi chiar şi de la distanţă, dar mai ales, pentru că ne distrag atenţia de la stresul acumulat în fiecare zi. De pe tabletă, laptop sau smartphone, jocurile online aduc anumite beneficii stării noastre de sănătate, cu condiţia să fie respectată moderaţia.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Claudia Dumitru, psiholog clinician: Ştiai că durerile fizice pot fi cauzate şi de emoţii?]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/claudia-dumitru-psiholog-clinician-stiai-ca-461598.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/claudia-dumitru-psiholog-clinician-stiai-ca-461598.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-b/b8ee3d3a-0b1f-43aa-ac8f-20db0ade9cbb/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 17 Feb 2020 10:26:23 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Stările psihice pot să agraveze dureri deja existente în organism sau să creeze unele noi, ceea ce specialiştii numesc somatizare. Dacă o emoţie puternică este refulată, ea se va exprima de multe ori printr-o durere concretă, fizică.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Exercitiu de relaxare pentru picioare – rasfat binemeritat pentru amandoi
]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/exercitiu-de-relaxare-pentru-picioare-rasfat-461908.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/exercitiu-de-relaxare-pentru-picioare-rasfat-461908.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-2/24e21a70-195e-46df-801a-87b81047f343/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 19 Dec 2019 09:25:44 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[In timpul sau la finalul zilelor solicitante si nu numai, ca sa-ti intri din nou in forma, iti recomand acest exercitiu de relaxare pentru picioare. Rezerva-ti 20 de minute pe zi si corpul tau iti va multumi!]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[ Presiunea socială – factor principal de stres. Explicaţiile psihologilor]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/presiunea-sociala-factor-principal-de-stres-461961.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/presiunea-sociala-factor-principal-de-stres-461961.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-f/ff63216f-61e0-4bea-a9fb-a47e629e1adb/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 12 Dec 2019 08:41:32 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[La nivel social, tendinţa este de a pune totul în cutii, bine organizate, cu etichete, pentru a avea ordine şi disciplină. Orice iese din standard, trebuie adus imediat la „normal”, indiferent dacă se potriveşte acolo sau nu. Este puternic impusă regula aceasta de a pune o etichetă oricărui lucru sau eveniment, de a îl pune într-un cadru familiar care nu prezintă riscuri.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Invata respiratia ca tratament!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/invata-respiratia-ca-tratament-464495.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/invata-respiratia-ca-tratament-464495.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-0/0c2c216d-d3e7-4655-abdd-6a536b4f44d9/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 15 Apr 2019 09:10:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Nu e greu sa inveti sa respiri intr-un fel care sa te ajute in rezolvarea problemelor de sanatate. Cel mai usor este sa te asezi pe spate, si sa-ti pui o mana pe piept si una pe abdomen. Cand inspiri profund, mana de pe abdomen trebuie sa fie cea car]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Stresul la locul de munca duce la boli grave - Ce inseamna ”sindromul burnout”]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/stresul-la-locul-de-munca-duce-la-boli-grave-ce-464516.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/stresul-la-locul-de-munca-duce-la-boli-grave-ce-464516.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-f/ff63216f-61e0-4bea-a9fb-a47e629e1adb/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 09 Apr 2019 11:15:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Medicul sustine ca stresul psihic si-a facut din ce in ce mai simtita prezenta, devenind o problema majora pentru indivizii expusi evolutiei accelerate. Conform acestuia, stresul la locul de munca genereaza probleme precum: insomnia, migrena, agitati]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cele mai stresante meserii – Chirurgii, pe lista scurtă]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/cele-mai-stresante-meserii-chirurgii-pe-lista-464655.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/cele-mai-stresante-meserii-chirurgii-pe-lista-464655.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-9/9c0ad53e-7edc-4762-b88d-8f9c7d39f390/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 12 Mar 2019 07:40:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Cele mai stresante meserii. Dacă nu te-ai gândit până acum la acest lucru ori ţi s-a părut că meseria ta este cea mai grea, încearcă să îţi imaginezi că eşti un chirurg foarte apreciat, care se pregăteşte să intre sala de operaţii, unde îl aştea]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cele mai bune sporturi antistres]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/cele-mai-bune-sporturi-antistres-511868.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/cele-mai-bune-sporturi-antistres-511868.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/aebcb17a-4768-4289-9c98-ddd52f114d72/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 23 Oct 2018 07:35:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Cele mai bune sporturi antistres]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum recunoaştem un atac de panică şi ce facem în acel moment!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/cum-recunoastem-un-atac-de-panica-si-ce-facem-in-465250.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/cum-recunoastem-un-atac-de-panica-si-ce-facem-in-465250.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-c/cea137e0-7e9f-47cd-8227-a2b19630c826/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 17 Oct 2018 07:50:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Atacul de panică poate apărea oricând, ziua sau în timpul somnului, şi este de obicei manifestat prin simptome precum dificultate de respiraţie, ameţeală, bătăi rapide ale inimii, senzaţie de nod în gât, tremur, sentimentul că se va întâmpla ceva îns]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[De ce apar şi cum pot fi rezolvate atacurile de panică]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/de-ce-apar-si-cum-pot-fi-rezolvate-atacurile-de-465247.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/de-ce-apar-si-cum-pot-fi-rezolvate-atacurile-de-465247.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-5/53018114-cef8-4852-a1ae-ea13d7d77f18/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 17 Oct 2018 07:20:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Atacurile de panică apar mai ales la tineri şi, dacă nu se încearcă tratarea lor, vor continua pe parcursul întregii vieţi. Factorii care declanşează atacurile de panică au legătură fie cu stresul unor schimbări majore care au loc în viaţa unei perso]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Stresul este contagios?]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/stresul-este-contagios-465774.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/stresul-este-contagios-465774.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-1/140a80a1-7a7a-4ed5-9171-4d5c2ecdbb05/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 04 Jun 2018 09:05:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Stresul cronic afectează hipocampusul, zona din creier responsabilă cu învăţarea şi memorizarea, se arată într-un studiu condus la Universitatea din Calgary. Legăturile neuronale sunt puternice când nu sunt afectate de stres. Stresul prelungit slăbeş]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[3 probleme dentare provocate de stres]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/3-probleme-dentare-provocate-de-stres-511884.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/3-probleme-dentare-provocate-de-stres-511884.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/67bb16c5-e4f1-46f4-8e47-19e1321289db/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 03 May 2018 11:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[3 probleme dentare provocate de stres]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Semne că eşti mult prea stresat]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/semne-ca-esti-mult-prea-stresat-465951.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/semne-ca-esti-mult-prea-stresat-465951.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-a/abbe6a05-6ada-407c-818d-81f1dc0d0b86/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 02 May 2018 08:20:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Iată care sunt semnele care-ţi spun că eşti mult prea stresat!]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Modalităţi de combatere a stărilor de anxietate]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/modalitati-de-combatere-a-starilor-de-anxietate-466704.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/modalitati-de-combatere-a-starilor-de-anxietate-466704.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-b/b10c4a14-a458-4ccf-ab39-bd1cd6a534b9/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 10 Jan 2018 16:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Timpul pare a fi tot mai scurt pentru ce îţi propui şi nu găseşti soluţia potrivită pentru a te detaşa?]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Tehnici de autocalmare valabile în orice situaţie]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/tehnici-de-autocalmare-valabile-in-orice-situatie-466838.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/tehnici-de-autocalmare-valabile-in-orice-situatie-466838.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-4/4658c860-0fd8-408d-b2b7-c7e1438ab151/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 19 Dec 2017 14:10:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Episoadele de anxietate acţionează asupra lobilor frontali precum un scut ce îi împiedică să funcţioneze şi să reacţioneze la ceea ce se întâmplă în jur.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Atac de panică? Aşa îl gestionezi!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/atac-de-panica-asa-il-gestionezi-467035.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/atac-de-panica-asa-il-gestionezi-467035.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-3/36dfe7e9-7e38-43e7-a8e7-1133d4aff331/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 24 Nov 2017 08:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Cu o durată de câteva secunde sau de câteva zeci de minute, atacul de panică este resimţit ca o secvenţă intensă de anxietate, de frică, însoţită de un blocaj total şi de senzaţia că îţi pierzi efectiv minţile.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Secretul relaxării perfecte]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/secretul-relaxarii-perfecte-467063.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/secretul-relaxarii-perfecte-467063.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-9/96b79eb1-ab2e-409b-a291-f422d11296a0/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 21 Nov 2017 08:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[În cazul în care nu ştiai mirosul este singurul simţ legat  direct de zona limbică a creierului, zonă consideraă ca fiind punctul de control al emoţiilor.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum să scapi de stresul prelungit]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/cum-sa-scapi-de-stresul-prelungit-467065.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/cum-sa-scapi-de-stresul-prelungit-467065.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-d/d4f81b2c-b91b-4f2e-8535-08390cc3e15a/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 20 Nov 2017 15:40:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Pentru a te elibera rapid de stresul care te face să te agiţi toată ziua ia o pauză de câteva minute la cel mult două ore de muncă. N-o folosi pentru a fuma, ci pentru a face o scurtă plimbare. Iată ce mai poţi face pentru a reduce stresul la servici]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum să recunoşti anxietatea]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/cum-sa-recunosti-anxietatea-467118.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/cum-sa-recunosti-anxietatea-467118.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-5/53018114-cef8-4852-a1ae-ea13d7d77f18/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 14 Nov 2017 11:55:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Treci printr-o perioadă mai grea? Te simţi mai împovărat decât de obicei şi stresul face parte din rutina ta zilnică? Din păcate diferenţa dintre teama obişnuită şi starea de anxietate este o linie extrem de subţire, care de cele mai multe ori nu est]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Acestea sunt simptomele că eşti extrem de stresat!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/acestea-sunt-simptomele-ca-esti-extrem-de-stresat-467430.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/acestea-sunt-simptomele-ca-esti-extrem-de-stresat-467430.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/e1510ba9-6d5c-4943-9bb0-5fc253204d18/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 09 Oct 2017 13:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Deşi nu i se acordă atenţia cuvenită stresului şi efectelor sale nocive mai ales asupra fizicului, există anumite simptome de care ar trebui să ţii cont şi la semnalarea lor să iei măsuri de precauţie.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Urmează aceste sfaturi dacă eşti stresat!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/urmeaza-aceste-sfaturi-daca-esti-stresat-467499.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/urmeaza-aceste-sfaturi-daca-esti-stresat-467499.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-b/b1ce24bf-44ec-490c-941f-13f2bfd49713/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 02 Oct 2017 13:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Nu este rău faptul că tehnologia a avansat şi astăzi avem posibilitatea să facem atât de multe lucruri la care bunicii noştri nici nu îndrăzneau să viseze. Însă unul din cel mai mare impact asupra noastră este gândul negativ, mai ales în situaţia în]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ce ne îmbolnăveşte mintea?]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/ce-ne-imbolnaveste-mintea-467536.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/ce-ne-imbolnaveste-mintea-467536.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-1/12389a17-21e8-41e7-ada1-ea60d31a01d4/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 27 Sep 2017 05:05:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Stresul, problemele financiare şi nesiguranţa zilei de mâine se numără printre factorii care favorizează apariţia tulburărilor de ordin psihic.

Statisticile Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS) arată că 1 din 4 persoane suferă, de-a lungul vieţii]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Aceste alimente îţi cresc nivelul de stres]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/aceste-alimente-iti-cresc-nivelul-de-stres-467711.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/aceste-alimente-iti-cresc-nivelul-de-stres-467711.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-2/249592b5-5fa2-4a2b-9540-f850aa9b2a4a/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 08 Sep 2017 05:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Rutina zilnică, sarcinile de la servici, problemele de acasă constribuie substanţial la creşterea nivelului de stres în organism, însă şi anumite alimente contribuie la crearea stării de nervozitate.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ce este sindromul de stres al îngrijitorului]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/ce-este-sindromul-de-stres-al-ingrijitorului-467898.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/ce-este-sindromul-de-stres-al-ingrijitorului-467898.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-9/9a935e4c-cc82-4148-8676-177e94a5148a/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 28 Aug 2017 12:35:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[În momentul în care întâlneşti o persoană ce are nevoie de ajutor, atât din punct de vedere emoţional cât şi fizic este foarte important să ştii să acorzi o mână de ajutor.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Iubirea şi ura ne afectează sănătatea creierului]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/iubirea-si-ura-ne-afecteaza-sanatatea-creierului-467883.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/iubirea-si-ura-ne-afecteaza-sanatatea-creierului-467883.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-b/bab04b43-4dc2-4304-80fb-216c3ac48ea3/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 10 Aug 2017 08:55:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Berkeley, din California au studiat fenomenul şi au constatat că lipsa somnului, pe lângă faptul că poate înrăutăţi memoria, poate cauza chiar şi Alzheimer. În timpul somnului, celulele creierului elimină compon]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[2 exerciţii care te vor scăpa de stres imediat]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/2-exercitii-care-te-vor-scapa-de-stres-imediat-467922.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/2-exercitii-care-te-vor-scapa-de-stres-imediat-467922.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-1/17e1459e-118d-4b7c-9825-bad8ef90db3d/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 08 Aug 2017 11:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Nu doar odată te-ai confruntat cu momente de furie, ură, frică, resentimente, tensiune sau oboseală. Viaţa cotidiană stresată şi agitată fără doar şi poate că şi-a pus şi asupra ta amprenta şi asupra trăirilor de la sfârşit de zi.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[De ce sunetele din natură combat stresul]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/de-ce-sunetele-din-natura-combat-stresul-468004.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/de-ce-sunetele-din-natura-combat-stresul-468004.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-2/2a48313d-da98-46e9-8c5d-8183db04e483/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 27 Jul 2017 13:05:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Oamenii de ştiinţă au descoperit că ciripitul păsărilor, susurul izvoarelor, freamătul codrilor, sunetul valurilor mării, adierea vântului pot contribui la eliminarea stresului, ameliorează stările anxioase şi depresia şi te ajută să te concentrezi l]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Aşa scapi mai uşor de stres!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/asa-scapi-mai-usor-de-stres-468080.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/asa-scapi-mai-usor-de-stres-468080.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-1/111bfec0-1c15-49a3-a13a-81fb3d77a518/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 19 Jul 2017 12:55:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Pentru a te putea concentra asupra sarcinilor zilnice şi a le duce la bun sfârşit ai nevoie de substanţe nutritive calitative, de un echilibru între activitatea fizică-alimentaţie-odihnă şi mai presus de toate ai nevoie de informaţie pentru a-ţi menţ]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ce boli pot fi cauzate de emoţiile puternice]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/ce-boli-pot-fi-cauzate-de-emotiile-puternice-468337.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/ce-boli-pot-fi-cauzate-de-emotiile-puternice-468337.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-7/72b99366-1999-42fb-96b7-9e14e44e193e/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 20 Jun 2017 13:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Fac parte din viaţa noastră. Fiecare dintre noi la un moment dat ne-am confruntat cu senzaţii precum frica de cineva sau de o situaţie anume, cu teama de a nu pierde o persoană sau chiar cu emoţiile unei prime întâlniri, ale unui examen. Sunt stări n]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Scapă de stres în 3 paşi simpli (VIDEO)]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/scapa-de-stres-in-3-pasi-simpli-video-468438.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/scapa-de-stres-in-3-pasi-simpli-video-468438.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/e09189e1-7e08-49cb-90c4-e123e68e2469/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 01 Jun 2017 10:25:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Stresul e în ziua de azi un cuvânt foarte des uzitat dar şi trăit. Lipsa banilor, lipsa unui loc de muncă, bolile, problemele sentimentale toate te determină câteodată să devii tensionat şi să nu mai te poţi concentra, negăsind soluţii pentru ceea ce]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum recunoşti primele semne de demenţă]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/cum-recunosti-primele-semne-de-dementa-468548.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/cum-recunosti-primele-semne-de-dementa-468548.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/67c41373-d91d-4cc6-bcb1-70faf1e073d0/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 22 May 2017 09:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Medicii explică că demenţa nu este o boală ci reprezintă o multitudine de simptome care aduc prejudicii serioase creierului. Aceste semne apar din cauza mai multor factori.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[TEST. Ştii să faci faţă situaţiilor stresante?]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/test-stii-sa-faci-fata-situatiilor-stresante-468822.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/test-stii-sa-faci-fata-situatiilor-stresante-468822.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-5/598a66a8-e230-4b22-abcd-0c943b1d10d8/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 18 Apr 2017 07:30:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[1. Prietenii şi rudele organizează o petrecere surpriză de ziua ta. Cum vezi asta?]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Masajul mâinilor te scapă de stres]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/masajul-mainilor-te-scapa-de-stres-468894.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/masajul-mainilor-te-scapa-de-stres-468894.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-4/4fc4d4f4-881e-4af3-bc95-85cd79d1a9c4/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 11 Apr 2017 13:05:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Masajul a căpătat de-a lungul anilor diverse denumiri şi a fost practicat în nenumărate forme, însă, indiferent că ne referim la masaj ayurvedic, thailandez, terapeutic, anticelulitic, sau pur şi simplu relaxant, el are la bază câteva legi simple de]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Eşti stresat? Apucă-te de curăţenie!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/esti-stresat-apuca-te-de-curatenie-469090.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/esti-stresat-apuca-te-de-curatenie-469090.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-0/02984979-f8a2-4a73-a575-9fad31bfa2fd/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 20 Mar 2017 09:05:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Dacă te lupţi cu stresul prelungit, nu-ţi petrece timpul liber căutând alinare în dulciuri sau stand lungit în faţa televizorului! Începe prin a-ţi pune în ordine lucrurile în casă. Vei alunga grijile, îţi distragi gândurile de la neliniştile tale, t]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[5 motive pentru care e bine să zâmbeşti]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/5-motive-pentru-care-e-bine-sa-zambesti-469104.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/5-motive-pentru-care-e-bine-sa-zambesti-469104.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-f/f0be0922-ba8f-48a6-b44a-0d1bed933628/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 18 Mar 2017 07:20:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Cel mai recent studiu realizat la Londra, demonstrează faptul că zâmbetul poate combate într-adevăr depresia. Cercetatorii de acolo au creat o aplicaţie, care trimite oamenilor în diverse momente ale zilei imagini vesele, făcându-i să zâmbească. S-a]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[De ce e bine să fii stresat]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/de-ce-e-bine-sa-fii-stresat-469156.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/de-ce-e-bine-sa-fii-stresat-469156.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-5/598a66a8-e230-4b22-abcd-0c943b1d10d8/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 14 Mar 2017 08:55:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Atunci când este moderat, stresul te stimulează să-ţi păstrezi concentrarea din teama de eşec. Mai mult, îţi sporeşte atenţia şi consecvenţa pentru a atinge scopul propus. Atenţie, însă, dacă este manifestat pe o perioadă lungă de timp sau dacă este]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Aşa combaţi îngrăşatul cauzat de munca la birou!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/asa-combati-ingrasatul-cauzat-de-munca-la-birou-469981.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/asa-combati-ingrasatul-cauzat-de-munca-la-birou-469981.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-3/35c5a6c1-eb9c-4630-b8cb-ae235bbc8cba/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 07 Nov 2016 11:30:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Cu toate că în ziua de astăzi suntem mai atenţi la ceea ce mâncăm şi la stilul de viaţă decât în urmă cu 10-15 ani, numărul cazurilor de obezitate sunt într-o continuă creştere, iar cercetătorii au găsit o explicaţie pentru acest fapt: ei cred că exp]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Legătura dintre migrene şi bolile tiroidei]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/legatura-dintre-migrene-si-bolile-tiroidei-470063.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/legatura-dintre-migrene-si-bolile-tiroidei-470063.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-1/1dd8467f-1b11-4325-be0e-285dee15baae/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 28 Oct 2016 07:35:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[O legătură între dureri de cap si hipotiroidism]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Tot ce trebuie să ştii despre stres]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/tot-ce-trebuie-sa-stii-despre-stres-470355.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/tot-ce-trebuie-sa-stii-despre-stres-470355.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-c/c4a5eaa0-cc02-44b6-9cdf-1a4217714774/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 24 Sep 2016 06:10:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Fiecare dintre noi a trecut cel puţin o dată în viaţă printr-o situaţie stresantă. Potrivit endocrinologului Hans Selye, care a introdus în limbajul medical conceptul de stres, această stare este un răspuns normal de adaptare a organismului la divers]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Testează-ţi nivelul de stres!]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/testeaza-ti-nivelul-de-stres-470403.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/testeaza-ti-nivelul-de-stres-470403.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-5/598a66a8-e230-4b22-abcd-0c943b1d10d8/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Wed, 21 Sep 2016 05:05:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[77% din persoanele care se confruntă cu stresul experimentează simptome de ordin fizic.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Stresul, o problemă cu mai multe cauze]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/stresul-o-problema-cu-mai-multe-cauze-470431.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/stresul-o-problema-cu-mai-multe-cauze-470431.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-9/99bb642c-32fb-43c8-8290-2a37972a3fae/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Sat, 17 Sep 2016 06:00:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[În ţările industrializate, serviciul este una dintre cele mai importante surse de stres. Astfel, potrivit unui sondaj, în jur de 50% din angajaţii europeni au declarat că locul de muncă este un factor generator de stres. De asemenea, în UE, stresul e]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Ce poţi face pentru a ţine stresul la distanţă]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/ce-poti-face-pentru-a-tine-stresul-la-distanta-470438.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/ce-poti-face-pentru-a-tine-stresul-la-distanta-470438.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-e/e09189e1-7e08-49cb-90c4-e123e68e2469/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 16 Sep 2016 05:05:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[În perioadele în care simţim că suntem epuizaţi, este important să ne asigurăm că dormim suficient, 7-8 ore pe noapte, şi că ne hrănim corespunzător, cât mai variat. Mulţi găsesc în alcool sau în alte vicii o cale de „scăpare“; acestea nu rezolvă pro]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Cum ne îmbolnăveşte stresul]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/cum-ne-imbolnaveste-stresul-470499.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/cum-ne-imbolnaveste-stresul-470499.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-0/073fee29-adc2-442c-a345-b8b06459cc58/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Mon, 12 Sep 2016 05:05:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Cortizolul, hormonul produs în condiţii de stres, poate favoriza o slăbire a sistemului imunitar, implicit determină o sensibilitate mai mare în faţa infecţiilor, a bolilor autoimune, dar şi a unor tipuri de cancer.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Din ce motive e indicat să nu te enervezi]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/din-ce-motive-e-indicat-sa-nu-te-enervezi-470494.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/din-ce-motive-e-indicat-sa-nu-te-enervezi-470494.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/6a39f078-3e39-45fc-ab71-df29f4b28ebf/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Fri, 09 Sep 2016 16:45:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Pe termen scurt şi lung, dacă te mânii des, te poţi confrunta cu probleme de sănătate diverse precum durerile de cap, insomnia, dureri abdominale, depresie sau anxietate.]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Aceste exerciţii simple alungă stresul]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/aceste-exercitii-simple-alunga-stresul-470809.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/aceste-exercitii-simple-alunga-stresul-470809.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-7/750ff3d6-afff-4af9-b6e3-e4c13c71d059/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Tue, 02 Aug 2016 15:30:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Tehnicile de respiraţie nu numai că îţi redau calmul, dar şi îmbunătăţesc circulaţia sângelui, transportul de oxigen către organe, îndeosebi către creier. Una dintre ele este următoare:]]></description>
		</item>
		

		<item>
		<title><![CDATA[Din ce cauză este periculoasă anxietatea]]></title>
		<link>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/din-ce-cauza-este-periculoasa-anxietatea-470852.html</link>
		<guid>https://clicksanatate.ro/psiho/stres/din-ce-cauza-este-periculoasa-anxietatea-470852.html</guid>
		<enclosure type="image/png" length="11" url="https://cdn.adh.reperio.news/image-6/69bf00a6-09b5-4a74-9d6e-22288e0cdd17/index.jpeg?p=w%3D1000%26h%3D600%26a%3D0%26f%3Djpeg&amp;file=image.jpeg"/>
		<pubDate>Thu, 28 Jul 2016 12:05:00 GMT</pubDate>
		<description><![CDATA[Au fost identificate 3 elemente de bază ale anxietăţii:]]></description>
		</item>
		
	</channel>
	</rss>
	