Chiar dacă nu fumezi şi ai grijă de sănătatea ta, chiar şi fumatul pasiv îţi poate afecta plămânii.

Această băutură din doar trei ingrediente îţi curată căile aeriene. Această combinaţie de ghimbir, ceapă şi turmeric face miracole pentru eliminarea mucusului din plămâni. De asemenea, are proprietato antivirale, antibacteriene şi anticancerigene.

Ingrediente

1 litru de apă

1 kg de ceapă

400 gr miere

2 linguri de turmeric

1 rădăcina mică de ghimbir

Mod de preparare

Dizolvă zahărul sau mierea în apă, apoi pune totul la fiert. Taie ceapă în sferturi, curată ghimbirul de coajă şi pune-le la fiert. Când mixtură fierbe din nou, adaugă turmericul şi redu intensitatea focului.

Acoperă şi lasă la foc mic până când apă este redusă la jumătate. Strecoară şi lasă la răcit. Păstrează la frigider. În fiecare dimineaţă, consumă două linguri din acest elixir pe stomacul gol, apoi consumă încă două linguri seară, la două ore după ultima masă.