Cui nu ii plac pantofii cu toc? Fiecare femeie are cel putin o pereche in garderoba, asa ca ne-am gandit sa-ti spunem sa fii atenta. 

Se pare ca 90% din femeile care poarta frecvent tocuri se confrunta cu dureri musculare si inflamatii.

Daca porti tocuri mai joase poti evita fasceita plantara, o inflamatie care se manifesta prin dureri la nivelul calcaiului. Fascia plantara este o banda de ligament care uneste calcaiul cu degetele si formeaza arcul piciorului. Purtand tocuri foarte inalte, se aplica o tensiune asupra fasciei si aceasta poate prezenta mici rupturi care provoaca durere in mers dar si in repaus.

Fiecare centimetru in plus la tocuri apasa asupra piciorului cu 25 % din greutatea totala a corpului tau. Daca mergi rapid cand poti tocuri, poti incepe sa ai artrita la genuchi.