Medic de la Spitalul ”Marie Curie”, 10 sfaturi practice pentru a preveni infectarea cu coronavirus
Trebuie să ştiţi că izolarea este cea mai bună sursă de protecţie împotriva coronavirusului. De asemenea, igiena este extrem de importantă şi o alimentaţie echilibrată.
Medicul Cătălin Cîrstoveanu, şeful secţiei Terapie Intensivă Neonatală de la Spitalul Marie Curie, face o serie de recomandări pentru a preveni infectarea Coronavirus.
- Nu intraţi în panică
- Evitaţi agomeraţia
- Dacă aţi fost într-o anumită zonă, staţi acasă, mergeţi la spital.
- Folosiţi maşina personală
- Mergeţi pe jos dacă este vorba de 2-3 staţii
- Nu mergeţi la mall, dacă nu trebuie
- Luaţi vitamina C, grame pe zi, în fiecare zi. Şi nu doar acum, trebuie să fie o obişnuinţă
- Mâncaţi echilibrat şi dormiţi minim 8 ore pe zi
- Trebuie să fim raţionali, conştienţi, să ascultăm autorităţile
- Oamenii optimişti nu au hormonii de stres, care înseamnă probleme imunitare grave.
